David Vencl: Začni teď! - Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
David Vencl: Začni teď! - Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců.
Celý popis
359 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
359 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
6.12.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
6.12.2024 -
10.12.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
- Datum vydání: 01. 11. 2021
- Počet stran: 200
- ISBN: 978–80–242–7849–0
- Vazba: Pevná bez přebalu lesklá