Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla
Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla.
Celý popis
359 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
359 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
5.12.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
5.12.2024 -
6.12.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu.
Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
- Datum vydání: 07. 08. 2019
- Počet stran: 224
- ISBN: 978–80–7391–254–3
- Vazba: Polotuhá flexo