10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 25754442

Bradleyová Kerrie-Anne: Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době

Bradleyová Kerrie-Anne: Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Celý popis
279 Kč
Zboží od: BOOKTOOK
279 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
S novou kartou za

20.11.2024 na výdejním místě
20.11.2024 - 21.11.2024 na vaší adrese

Popis

Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma.

Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.

  • počet stran: 216
  • produkt: Knihy – paperback
  • datum vydání: 9.3.2023
  • šířka: 146mm
  • výška: 18mm
  • hmotnost: 328g
  • ISBN: 978–80–242–8731–7