Bradleyová Kerrie-Anne: Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době
Bradleyová Kerrie-Anne: Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma.
Celý popis
279 Kč
Zboží od:
BOOKTOOK
279 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
20.11.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
20.11.2024 -
21.11.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma.
Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
- počet stran: 216
- produkt: Knihy – paperback
- datum vydání: 9.3.2023
- šířka: 146mm
- výška: 18mm
- hmotnost: 328g
- ISBN: 978–80–242–8731–7