10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 44853685

Grada Fitness s Evou Samkovou

Grada Fitness s Evou Samkovou

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Fitness s Evou Samkovou Celý popis
372 Kč
Zboží od: TvFit.cz
372 Kč
S novou kartou za

12.12.2024 - 16.12.2024 na vaší adrese

Popis

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie. Datum vydání: 19. 01. 2017 Formát / stran: 167×240, 208 stran Jazyk: Čeština