Zuzana Klingrová: Jóga proti úzkosti a strachu
Zuzana Klingrová: Jóga proti úzkosti a strachu
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout.
Celý popis
449 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
449 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Poslední kus
Již zítra
na výdejním místě
Výdejní místa
10.9.2024 -
11.9.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
- Datum vydání: 17. 11. 2020
- Počet stran: 312
- Vazba: brožovaná šitá s chlopněmi