Oravcová Lenka: Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu
Oravcová Lenka: Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu
Popis
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou.
Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla.
Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.
- počet stran: 216
- produkt: Knihy – paperback
- datum vydání: 13.10.2021
- šířka: 155mm
- výška: 20mm
- hmotnost: 416g
- ISBN: 978–80–88395–06–5
- jazyk: česky