Neocenitelný zdroj informací pro všechny zájemce, nadšence i instruktory jógy

Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní svaly reagují na pohyby kloubů, jak mohou změny v dané pozici změnit její účinek nebo jak jsou páteř, nervový systém, dýchaní a daná ásana zcela zásadně propojeny. Ať už s jógou začínáte, nebo se jí věnujete již léta, tato kniha pro vás bude neocenitelným zdrojem informací.

• počet stran: 336
• produkt: Knihy – paperback
• datum vydání: 22.7.2024
• šířka: 195mm
• výška: 0mm
• hmotnost: 0g
• ISBN:
• jazyk: česky