10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 37990938

Jana Rachno: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl

Jana Rachno: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl

Autor: Jana Rachno
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Celý popis
269 Kč
Zboží od: Knihy Daniela
269 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
S novou kartou za

9.12.2024 na výdejním místě
9.12.2024 - 11.12.2024 na vaší adrese

Popis

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
  • Datum vydání: 24. 10. 2023
  • Počet stran: 200
  • Vazba: brožovaná lepená