Jóga 7 × 7 minut.

7 dní – 7 týdnů – 7 × 7 příležitostí.

– na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech

– k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne

– kosmický význam jednotlivých dnů

– témata pro 7týdenní cyklus

– a navíc také špetka životní filozofie

To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.

K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.

• počet stran: 1
• produkt: Knihy – vázané
• datum vydání: 26.7.2018
• šířka: 153mm
• výška: 20mm
• hmotnost: 472g
• ISBN: 978–80–7336–937–8