Bezpochyby jedna z vůbec nejobsažnějších a nejinformativnějších knih o józe, které se na knižním trhu objevily, a jedna z mála, jejíž autorem je skutečná kapacita. Svámí Gítánanda byl nejen vysoce zkušeným zasvěcencem do tradičních jógových a tantrických disciplín, ale jako lékař dlouhou dobu působící na Západě se zároveň velmi dobře seznámil s tělesnými i duchovními potřebami moderní doby.

Jeho učebnice jógy, podaná velmi kultivovaným a fundovaným jazykem čerpá z tradičního odkazu indických jogínů i současných vědeckých poznatků a předkládá bohatý materiál pro každodenní praxi; současně je nadstandardně nabitou studnicí jógové moudrosti, v níž zájemci nacházejí stále nové, originální informace.

Jeden z titulů, který by rozhodně neměl chybět v knihovně žádného příznivce jógy.

• počet stran: 364
• produkt: Knihy – vázané
• datum vydání: 1.6.2002
• šířka: 157mm
• výška: 29mm
• hmotnost: 672g
• ISBN: 80–86179–38–9
• jazyk: česky