Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!

Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar.

Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro

Až 150 zdravých receptů

Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu

Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů

Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí

S praktickou vazbou na vaření

Vedlejší účinky:

Krásná postava

Zdravé tělo

Vyšší sebevědomí

Více energie

Zvýšení imunity

Zlepšení trávení

Jednodušší tvarování postavy

Méně stráveného času v kuchyni

V knize nalezneš recepty na:

27 snídaní

29 jídel s masem a rybami

38 bezmasých jídel

7 sladkých jídel

44 zdravých dezertů

5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)

• počet stran: 216
• produkt: Knihy – kroužková
• datum vydání: 2.5.2017
• šířka: 215mm
• výška: 17mm
• hmotnost: 776g
• ISBN: 978–80–972636–4–5