Čtenář se v knize naučí, jak se lépe orientovat v prostředí kuchyně. Dozví se nové postupy při přípravě zdravých pokrmů a také se naučí používat moderní i klasické suroviny. Kniha je psaná formou příběhů, které čtenáře podněcují k dovednosti, umět si v životě poradit, když přijdou nečekané události a to jak v kuchyni, tak venku na ulici. Základ knihy je však kolem témat zdraví, kvalitních surovin, farmářských potravin, kvalitního stravování, motivace, biohackingu a vnitřní síly. V knize je více jak 40 receptů postavených na celistvých a poctivých potravinách. Své si tam najde jak vegetarián, vegan, Raw food tak i masožravec.

• počet stran: 148
• produkt: Knihy – vázané
• datum vydání: 31.3.2023
• šířka: 215mm
• výška: 16mm
• hmotnost: 968g
• ISBN: 978–80–908119–0–4
• jazyk: česky