Nicole Poirierová: Přerušovaný půst - Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí
Nicole Poirierová: Přerušovaný půst - Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků.
Celý popis
358 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
358 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
13.9.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
13.9.2024 -
17.9.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části
najdete kromě chutných receptů i návody, jak si jídla naplánovat, a to pro různé režimy přerušovaného půstu.
- Datum vydání: 11. 10. 2021
- Počet stran: 192
- Vazba: BC