Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle – nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :)

V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte:

– jak začít s hubnutím a už nikdy nepřestat

– jak souvisí nadváha a neplodnost

– jak se stravovat, když máte PCOS (syndrom polycystických vaječníků)

– proč tělo někdy zadržuje vodu

– proč se nevyhýbat zdravým tukům, bílkovinám ani sacharidům

– jak vybírat potraviny v obchodě

– jaká sacharidová i nízkosacharidová jídla můžete jíst a jak je správně kombinovat

– jak zdravě a chutně vařit z opravdových surovin

Pravdivý příběh zakladatelky firmy NUTSPREAD: Od závislosti na sladkostech po lásku ke skutečnému jídlu.

• počet stran: 152
• produkt: Knihy – paperback
• datum vydání: 12.10.2020
• šířka: 149mm
• výška: 17mm
• hmotnost: 320g
• ISBN: