Užívat si jídlo, udělat si na něj čas a vychutnat si ho všemi smysly. Důležitá je však zároveň sebeláska a sebe přijetí. Tím lze docílit vysněné postavy.Dosáhněte své vysněné váhy pomocí sedmi pravidel!Sedm pravidel, která autor s úspěchem používal, popsal v této knize. Najdete v ní všechno, co mu pomohlo dostat se na jeho vysněnou hmotnost – ale současně co jej od prvního dne naplňovalo pocity štěstí.Recepty součástí knihy.Součástí knihy jsou chutné kulinářské recepty, které si sám autor v průběhu hubnutí napsal.

• počet stran: 160
• produkt: Knihy – vázané
• datum vydání: 16.11.2016
• šířka: 117mm
• výška: 16mm
• hmotnost: 384g
• ISBN: 978–80–7554–046–1
• jazyk: česky