NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!

*****

Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.

*****

Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.

*****

CO JE ÚKOLEM SVALŮ:

-Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.

-Urychlují metabolismus a spalování tuků.

-Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.

-Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.

-Zvyšují schopnost regenerace organismu.

-Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.

-Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.

*****

V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:

-snížení biologického věku

-zpevnění a vytvarování těla

-spalování tuku

-posílení kardiovaskulárního systému

-prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem

-(znovu)získání atraktivity

-vybudování kondice pro běžný život

-prevence onemocnění souvisejících s věkem

-zlepšení kvality života

• počet stran: 128
• produkt: Knihy – paperback
• datum vydání: 22.11.2023
• šířka: 166mm
• výška: 14mm
• hmotnost: 330g
• ISBN: 978–80–7670–140–3
• jazyk: česky