Jak si vyrábět podomácku krémy, masky, čím mýt vlasy a kdy je k tomu nejvhodnější doba, jak a čím si je barvit, jak se v létě nespálit, jak pečovat o pleť, o ruce, o nohy, jak oddálit nebo zahladit vrásky, co užívat vnitřně i zevně i mnohé jiné rady a postřehy popisuje v jednotlivých kapitolách tato kniha.