Frýba Mirko: Umění žít šťastně - Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života
Frýba Mirko: Umění žít šťastně - Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života
Popis
Umění žít šťastně je knihou, ke které se čtenář vrací pro požitek z četby a pro poučení, jak stále lépe zvládat každodenní život pomocí meditace. Každý zná štěstí a radost z vlastní zkušenosti. Schopnost žít šťastně lze však také vědomě rozvíjet. V každodenním životě lze vytvářet podmínky, které otevírají prostor pro spontánní vznikání blahodárných stavů mysli. Kniha vysvětluje techniky meditace a postupy každodenního zvládání života, které vedou ke štěstí. Autor však nedává jednoduché rady, nýbrž nabízí praktické postupy a strategie tak, aby si je snadno každý sám prožitkově ověřil a pak kreativně použil. Umění žít šťastně učí metody, jak rozvíjet blahodárné stavy mysli – všímavost, radost, moudrost – a jak je využívat v každodenním životě.
- počet stran: 278
- produkt: Knihy – paperback
- datum vydání: 1.11.2013
- šířka: 142mm
- výška: 19mm
- hmotnost: 410g
- ISBN: 978–80–7326–219–8
- jazyk: česky