Jane Savoie: Není to jen o výhrách - Mentální trénink pro zlepšení ježdění i obohacení života
Jane Savoie: Není to jen o výhrách - Mentální trénink pro zlepšení ježdění i obohacení života
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Jane Savoie, světově známá drezurní jezdkyně, trenérka a koučka, ve své knize představuje nástroje a inovativní myšlenky na téma sebezdokonalování.
Celý popis
633 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
633 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
7.11.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
7.11.2024 -
8.11.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Jane Savoie, světově známá drezurní jezdkyně, trenérka a koučka, ve své knize představuje nástroje a inovativní myšlenky na téma sebezdokonalování. Dělí se s čtenáři o své nápady, které použila v praxi, aby pomohly zvládat problémy nejen jí, ale i jejím studentům, jejichž úroveň sahá od mírně pokročilých až po účastníky olympijských her. Kniha obsahuje nepřeberné množství nápadů, které vám pomohou vypořádat se s vašimi „mentálními strašáky“. Najdete v ní tipy, jak si udržet motivaci, ukotvit pozitivní emoce, cenzurovat svou mluvu, řídit své dominantní myšlenky, přeprogramovat si svůj „mentální počítač“ pomocí vizualizace a vnitřní řeči, vyrovnat se se strachem nebo jak změnit svůj přístup – a to je jen několik příkladů z mnoha. Kniha také rozebírá jedenáct různých vlastností, které jezdcům brání v tom, aby si svůj sport (ale i život) plně užívali. Jedná se
o vlastnosti, jako je nejistota, frustrace, netrpělivost, napětí, pochybnosti, arogance, náladovost a pesimismus. Tato kniha je nezbytná pro každého, kdo se zajímá o koně, ale zároveň se na té či oné úrovni potýká s negativními pocity a frustrací z pomalého posunu ve svém jezdeckém umění.
- Datum vydání: 01. 09. 2022
- Počet stran: 224
- ISBN: 978–80–209–0444–7
- Vazba: Pevná bez přebalu lesklá