Brýle pro světelnou terapii Lumi svítí po zapnutí trvalým světlem, které napodobuje sluneční svit. Brýle Lumi vyrovnávají deficit slunečního svitu, zejména zlepšují celkově psychickou kondici nebo napravují některé potíže, jako jsou špatné nálady, stres, úzkosti, nespavost. 

Hlavní účinky světelné terapie: 

• lepší a vyváženější nálada
• relaxace
• vnitřní zklidnění
• eliminace stresu a únavy
• nárůst energie
• vyšší koncentrace
• lepší kvalita spánku a náprava nespavosti
• zvýšení mentální výkonnosti
• redukce depresí a úzkostí
• úprava jetlag
• zvýšení produkce vitaminu D (nedostatek vitaminu D = souvislost s covid-19)
• a další

Vývoj

Na vývoji se podíleli odborníci z oborů neurologie, fyziatrie a optiky. Vývoj probíhal v prestižní Liege University (Belgie). 

Klinické studie představily například tyto výsledky:

• pokles deprese (index BDI) po prvním měsíci o 45%, po dalším druhém měsíci o dalších 18%.
• zvýšení času spánku (u insomnie) o 18%, po prvním týdnu používání

Názor významného českého psychiatra na světelnou terapii (fototerapii): Účinek je výrazný u 70–90 % nemocných s SAD (sezonní afektivní deprese – občas je zažije téměř každý dospělý). Plná remise se objevuje po fototerapii již po 1–2 týdnech aplikace. Její použití je bezpečné, ovšem efekt přetrvává jen krátce po době aplikace.

Doc. MUDr. Ján Praško, CSc.

Provedení

• Stiskem tlačítka při zapnutí si navolíte intenzitu světla, ve třech krocích. Nejnižší intenzita se doporučuje použít 60 minut (poté se přístroj sám vypne), střední 30 minut, nejvyšší intenzita světla 20 minut. Můžete samozřejmě méně – záleží, čeho chcete dosáhnout a záleží i na pocitu. 
• S brýlemi Lumi můžete dělat cokoliv (kromě řízení auta). 
• Při používání máte otevřené oči, modré světlo svítí z přístroje zeshora.
• Můžete při tom nosit i brýle nebo čočky. 

Parametry: přístroj váží pouze 51 gramů, lehce se nosí. Úroveň jasu: 500–1500 luxů. Vlnová délka: 468–570 nm (nanometrů).

Nabíjení: nabíjí se pomocí USB kabelu (z PC), jedno nabití vydrží cca na 5 hodin provozu. 

Doporučený čas

Pro nejlepší účinky se v neletních měsících (v našem podnebném pásmu) doporučuje používání každý den, minimálně 20 minut. Nicméně i pouhých 5–10 minut, zvláště po ránu, má celkem jednoznačný vliv například na zlepšení nálady a nárůst energie. 

Balení obsahuje:

• přístroj
• návod
• metodiku používání
• nabíjecí USB kabel (do PC) + USB koncovku (do sítě)
• pevný skořepinový obal