Činky 20 KG sada dvou 10kg činek pro fitness
Činky 20 KG sada dvou 10kg činek pro fitness
Popis
Dvě 10KG činky na cvičení
- .Ideální pro silový a kondiční trénink
- Dvě 10kg činky v sadě
- Celková hmotnost 20 kg
- .Pro muže i ženy
- Černé univerzální barevné provedení
- 12 talířů různých hmotností
- Nastavitelná zátěž
- Pohodlné rukojeti
- Zpracování z vysoce odolného materiálu
Dokonalé závaží pro trénink
.Sada dvou činek po 10 kg je skvělá pro začínající sportovce, kteřízačínají své dobrodružství s fitness a posilováním. Taková sada umožňuje procvičovat více svalových partií včetně paží, ramen, nohou a dokonce i břicha.
Vlastní domácí posilovna je skvělou alternativou pro lidi, kteří si cení času a zdravé postavy. Cvičení je klíčem k získání vysněné postavy a zlepšení fyzické kondice
.Sada činek pro KAŽDÉHO
S činkami můžete provádět řadu cviků pro mnoho svalových partií. aerobní a fitness trénink modeluje tvar postavy, zatímco silový trénink pomáhá udržovat správné držení těla a posiluje svaly.
Sada obsahuje 12 desek, takže si můžete nastavit váhu podle prováděného tréninku. Jejich materiál je vyroben z velmi odolného plastu, který nevyklouzne z ruky a snadno se udržuje v čistotě. Rukojeť činky je tvarovaná a poskytuje pevný úchop během prováděných cviků.
Tato sada je ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou sílu a udělat krok k lepšímu já.
Přizpůsobte váhu svému tréninku
Sada obsahuje:
1) Závaží: 1) Závaží pro posilování:
- 2,5 kg x4
- 1,25 kg x4</strong
- 1kg x4
2) Tyč x2.strong> x2
3) Svorky x4
Tato sada umožňuje cvičit se dvěma 10kg činkami najednou nebo s těžší váhou jednou rukou.
Cvičení s činkami./strong>
Na sociálních sítích můžeme najít mnoho videí s hotovými cviky s činkami, které nám umožní začít cvičit snadno a bezpečně. Zde je několik základních cviků:
- Boční výpady a přítahy
- Dřepy
- Přítahy trupu
- Přítahy v bok
- Přahy na rukou
- Přahy na pažích
- Přahy na zádech
- Předpažení
- Přitažení loktů k hrudníku
