10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 27676118

Rucanor Yoga roller foam masážní válec - černá

Rucanor Yoga roller foam masážní válec - černá

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Jóga roller, také známý jako pěnový roller, je cylindrický kus pěny, který se používá pro samomasáž a cvičení. Může se použít k masírování a protahování svalů a také ke zlepšení flexibility, rovnováhy a síly. Celý popis
Sleva 7 % 649 Kč Nejnižší cena za posledních 30 dní před poskytnutím slevy.
599 Kč
Zboží od: I.T.C.
Sleva 7 % 649 Kč Nejnižší cena za posledních 30 dní před poskytnutím slevy.
599 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
S novou kartou za

11.11.2024 na výdejním místě
11.11.2024 - 12.11.2024 na vaší adrese

Popis

Jóga roller, také známý jako pěnový roller, je cylindrický kus pěny, který se používá pro samomasáž a cvičení. Může se použít k masírování a protahování svalů a také ke zlepšení flexibility, rovnováhy a síly. Chcete-li použít jóga roller, můžete udělat následující:



  1. Položte roller na zem a lehněte si na něj, s rollerem umístěným kolmo k vašemu tělu.



  2. Pomalu se posouvejte sem a tam po rolleru, a používejte svou váhu těla k tlaku na svaly.



  3. Zaměřte se na konkrétní svalové skupiny, jako jsou vaše stehna nebo lýtka, a držte roller na místě po několik vteřin na napnutých, nebo bolavých místech.



  4. Použijte roller k provedení cviků jako jsou plank nebo most.



  5. Další cvičení, která můžete dělat na rolleru, abyste pracovali na konkrétních částech těla, jako jsou hrudník, záda, hýždě atd.



Je důležité dbát opatrnosti a neaplikovat příliš velký tlak pokud to bolí a dávat si pauzy, pokud cítíte potíže. 


 


  • velikost 14 × 33,5 cm

made in  EU