10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 27675992

Rucanor Dumbbell family Profi 12 kg

Rucanor Dumbbell family Profi 12 kg

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Činky z plastu s cementovou výplní. Výborný poměr cena/výkon. Barevně odlišené činky včetně stojanu. Parametry: 2 × 1 kg. 2 × 2 kg. 2 × 3 kg. Materiál plast s vnitřní cementovou výplní. Plastový stojan na činky. Váha zboží: 12 kg. Made in China. Celý popis
849 Kč
Zboží od: I.T.C.
849 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Poslední 2 kusy
S novou kartou za

12.7.2024 na výdejním místě
12.7.2024 - 15.7.2024 na vaší adrese

Popis

Činky z plastu s cementovou výplní. Výborný poměr cena/výkon. Barevně odlišené činky včetně stojanu.


 


Parametry:


  • 2 × 1 kg
  • 2 × 2 kg
  • 2 × 3 kg
  • materiál plast s vnitřní cementovou výplní
  • plastový stojan na činky

Váha zboží: 12 kg


made in China


 


Cvičení s jednoručními činkami se dělá tak, že se činka uchopí pevně do jedné ruky a pak se provádějí různé cviky, jako jsou curl na bicepsy, tricepsový zdvih, nebo single arm press. Stejně jako při cvičení s oběma činkami, je důležité si nejprve zjistit správnou techniku a začít s nízkou hmotností, aby se minimalizovalo riziko zranění.


Rada: je důležité cvičit obě strany stejně, takže po cvičení pravé ruky by se mělo cvičit i levou. Je také dobré zahrnout do tréninku různé cviky na různé svalové skupiny a rozvíjet tak rovnoměrně celé tělo.