Cvičení s vlastní vahou je oblíbené nejen pro pokročilé sportovce, ale i pro začátečníky. Na základě různé polohy rukojetí na desce procvičíš svaly prsou, ramen, zad a tricepsy. Rukojeti jednoduše umísti dle barev a vytvaruj své tělo!

Deska na cvičení je lehká a skladná, takže nebude problém si ji vzít s sebou kdekoliv - hodí se zejména tam, kde nemáte možnost navštívit posilovnu, ale nechcete vynechat trénink.

• Inovativní pomůcka, která tvaruje celou horní část těla
• Přenosné provedení umožňuje cvičení doma, v kanceláři, přírodě či na prázdninách
• Protiskluzové polstrované rukojeti pro správnou polohu zápěstí při cvičení
• Snadný a správný trénink pomocí barevného označení
• Modré čáry - hrudník

Modré čáry formují svaly horních končetin a poskytují mnoho efektivních poloh a úhlů na procvičení svalů hrudníku.

• Zelené čáry - triceps

Zelené čáry formují tricepsové svaly a poskytují mnoho efektivních poloh a úhlů na procvičení peptidových tricepsových svalů.

• Žluté čáry -  lichoběžníkové svaly

Žluté čáry formují lichoběžníkové svaly a poskytují mnoho efektivních poloh a úhlů na procvičení zádových svalů.

TECHNICKÁ DATA

Materiál: PP / ABS plast

Počet cvičebních poloh: 10

Rozměry desky: 60 × 18,5 × 2 cm

Maximální délka rukojeti: 16 cm

Délka plochy rukojeti: 13,5 cm

Maximální hmotnost uživatele: 120 kg

Protiskluzové gumy 3M

Návod ke stažení ZDE