Nopálový prášek je velmi pohodlný a všestranný formát, který si můžete užít! Může být snadno začleněn do vaší každodenní stravy různými způsoby

Smoothies a džusy:

Přidání lžíce nopálového prášku do ranních smoothies nebo ovocných šťáv je vynikající způsob, jak získat nutriční podporu. Chuť nopálu se dobře mísí s ostatními přísadami a může doplnit jakoukoli kombinaci chutí, kterou preferujete.

Jogurt nebo ovesná kaše:

Další chutnou možností je posypání nopálovým práškem na jogurt nebo ovesné vločky. Kromě přidání textury přináší do vaší snídaně zdravý nádech.

Recepty na vaření:

Nopálový prášek lze začlenit do různých kuchařských receptů, jako jsou omáčky, salátové dresinky, nebo dokonce jako přísada do dušených pokrmů a hlavních jídel. Jeho schopnost zahušťovat tekutiny z něj dělá přírodní texturizační činidlo.

Vlastnosti a použití:

* Nopál obsahuje velké množství vitamínů C a E, je velmi důležitou součástí trávicí vlákniny.

* Rozlišujte mezi hladinou cukru (glukózy), celkového cholesterolu a triglyceridů.

* Je důležitý pro vlákninu.

* Pomocná funkce trávicího traktu.

* Nopal obsahuje pektiny, slizy a gumy, které kontrolují tvorbu přebytečných žaludečních kyselin tím, že chrání výstelku gastrointestinálního traktu před enfermedami, jako je gastritida a vředy.

Skladování: Lugar fresco y alejado de la luz solar.

Vlastnosti a použití:

* Nopál obsahuje velké množství vitamínů C a E, je velmi důležitou součástí trávicí vlákniny.

* Rozlišujte mezi hladinou cukru (glukózy), celkového cholesterolu a triglyceridů.

* Je důležitý pro vlákninu.

* Pomocná funkce trávicího traktu.

* Nopal obsahuje pektiny, slizy a gumy, které kontrolují tvorbu přebytečných žaludečních kyselin tím, že chrání výstelku gastrointestinálního traktu před enfermedami, jako je gastritida a vředy.

Nopales, vařené

Nopales, syrové

Nopales, vařené

Zdroje zahrnují: USDA

Částka za1 polštářek (29 g)

100 gramů

1 šálek (149 g)

100 gramů

Kalorie 16

% denní hodnota*Celkový tuk 0,1 g0 % Nasycený tuk 0 g0 %Cholesterol 0 mg0 %Sodík 20 mg0 %Draslík 195 mg5 %Celkový obsah sacharidů 3,3 g1 % Dietní vláknina 2 g8 % Cukr 1,1 gBílkoviny 1,4 g2 %vitamín C8 %Vápník16 %Železo2 %vitamín D0 %Vitamín B65 %kobalamin0 %Hořčík11 %