Kojení je pro děti to nejlepší. Jenže co dělat, když se nedaří?
Kojení je pro miminko bezpochyby tou nejlepší výživou, kterou mu můžete dát. Přestože je kojení tou nejpřirozenější věcí na světě, ne pro každou maminku je snadné. Jak si poradit s náhradou mateřského mléka, když kojit nemůžete?
Mléko od maminky v prvních týdnech a měsících života poskytuje miminku vše, co ke správnému vývoji a zdravému imunitnímu systému potřebuje. Kromě základních makroživin, jako jsou cukry, tuky a bílkoviny, které se starají o správný růst miminka, obsahuje mateřské mléko bioaktivní látky. Patří sem například oligosacharidy mateřského mléka (HMO), růstové faktory či hormony.
Jak dlouho kojit?
Světová zdravotnická organizace proto doporučuje kojit do 6. měsíce dítěte, a je-li to možné, pak v kojení pokračovat až do 2 let dítěte. Postupem času se totiž poměr živin v mateřském mléce mění dítěti „na míru“ a obsahuje řadu látek, které jsou nenahraditelné.
Vliv stravy na kvalitu mateřského
Vyvážená a pevná strava je pro maminku při kojení důležitá, neovlivňuje však množství mléka. Za poklesem mnohdy stojí stres, technika kojení nebo omezování dítěte v délce kojení. Na co však strava vliv má, je složení mateřského mléka. To, co sníte, zásadně ovlivňuje množství jódu, minerálních látek či mastných kyselin. Kvalitu mléka pak samozřejmě výrazně snižuje také pití alkoholu či kouření při kojení.
Jak překonat potíže při kojení?
Každá maminka chce pro svoje dítě to nejlepší, ale kojení nejde vždy samo. Nejčastěji ženy nemohou kojit zejména z následujících důvodů:
- nedostatek mléka
- velmi pomalé spouštění kojení po císařském řezu
- nesprávná technika kojení
- ucpané mlékovody nebo záněty
- miminko nechce sát z prsu
- bolesti prsou při kojení
- závažné onemocnění nebo nutnost užívat léky při kojení (ve výjimečných případech)
Celou řadu potíží vám pomohou vyřešit laktační poradkyně. Vysvětlí správné techniky i polohy při kojení, a velmi často se tak s jejich pomocí podaří maminkám plné kojení opět obnovit.
Co dělat, když problémy s kojením přetrvávají?
Kojení je sice přirozené, někdy se ale stává, že to z nějakých důvodů nejde. Neznamená to však, že jste horší máma nebo nedáváte svému malému já to nejlepší. Nejdůležitější je pro vás i vaše miminko psychická pohoda a klid. Když se budete pod tlakem okolí stresovat kvůli kojení, na zdraví a spokojenosti to nepřidá ani vám, ani dítěti.
Než se ale rozhodnete pro změnu v krmení děťátka, vždy se nejprve zajděte poradit s pediatrem. Pokud vám pak lékař přechod na pokračovací mléko doporučí, je důležité nalézt adekvátní kvalitní formuli.
Jak vybírat náhradní kojenecké mléko?
Internet i sociální sítě jsou často plné klamavých tvrzení a placených reklam. Zorientovat se v nabídce (nejen) pokračovacích kojeneckých mlék a vybrat to nejlepší tak není nic jednoduchého. Ideální je poradit se s pediatrem, který na základě posouzení růstu a vývoje děťátka doporučí to nejvhodnější náhradní mléko.
Náhradní kojenecká mléka se rozdělují podle věku dítěte na počáteční, pokračovací a batolecí. Jejich složení se liší, vždy však odpovídá nutričním potřebám děťátka v určitém věku.
Označují se číslicí 1 a jsou vhodná pro miminka do 6. měsíce. Obsahují cukry, důležité tuky, prebiotika a samozřejmě množství minerálů a vitamínů.
Značí se číslicí 2 a krmit jimi můžete děťátko od ukončeného 6. měsíce do jednoho roku, pediatr vám může doporučit tuto výživu kombinovat už s prvními příkrmy. Ve složení se soustřeďte zejména na obsah železa, zinku, jódu a vitamínů. Některé druhy mohou obsahovat také sacharózu pro sladší chuť.
Podávají se dětem od 1 roku do 3 let a najdete je pod označením číslo 3 a výše. Obsahují široké spektrum minerálů, stopových prvků i vitamínů. Některá bývají také obohacená o různé příchuti, například vanilka nebo banán, které děti popostrčí k přechodu na další stravu.
Jsou speciálně navržená pro miminka s vysokou pravděpodobností alergické reakce. Najdete je pod označením HA.
Ruku v ruce s výběrem kojeneckého mléka jde i nákup správné lahvičky. Pro pohodlí dítěte hraje zásadní roli tvar a tvrdost savosti. Nejlepší je tak koupit více druhů a zjistit, jaký miminku vyhovuje nejvíce.
- Plastové lahve jsou lehčí a miminkům se lépe drží, nevýhodou je jejich brzké opotřebování i pohlcování pachů.
- Skleněné lahve jsou naopak těžší a snadno se rozbijí, na druhou stranu nepohlcují žádné pachy ani chutě.
- Anatomicky tvarované savičky podporují zdravý vývoj zoubků i patra.
- Pro miminka jsou nejpřirozenější kruhové savičky připomínající bradavku.
Anatomický tvar lahve i savičky dítěti usnadňuje přechod na umělé mléko
Přechod na pokračovací mléka
Ať už je důvod pro přechod na pokračovací mléko jakýkoliv, důležité je nic neuspěchat a navykat miminko na tuto změnu pomalu. Děti si musejí zvyknout na novou chuť i způsob krmení. Nejlepší je začít kombinací kojení a umělého mléka a postupně dávky pokračovacího mléka zvyšovat.
- Dejte miminku čas, aby si na umělé mléko zvyklo.
- Při krmení z lahvičky se dítěti věnujte, vzájemný kontakt je pro něj obzvlášť důležitý.
- S krmením z lahvičky začínejte doma.
- Nesnažte se dětem savičku nutit. Pokud dítě lahvičku odmítá, zkuste ho rozptýlit a pak mu ji nabídněte znovu. Některé děti si na krmení z lahvičky lépe zvykají od tatínků.
- Dávkování umělého mléka důsledně dodržujte a odměřujte vždy podle návodu na obalu.
Ne vždy se podaří napoprvé vybrat pokračovací mléko, které vašemu děťátku bude vyhovovat. Objevit se mohou drobné zažívací potíže, avšak časté střídání značek a typů je pro děťátko stejně tak nepříjemné. Nezkoušejte více druhů umělých mlék za sebou, ale vždy se před každou změnou poraďte s pediatrem.