0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Typ
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
2362 produktů
Greatstore MOVIT 2 jednoruční činky s kotouči 40 kg
Greatstore MOVIT Hrazda do dveří, teleskopická, černá/oranžová
Greatstore MOVIT 2 jednoruční činky s kotouči 40 kg
Pro ty, kteří chtějí posílit svaly nebo prostě jen chtějí zůstat fit a ušetřit zbytečné náklady za fitnesscentra. Naše jednoruční činky jsou velice univerzální. Nejen na procvičení bicepsů a tricepsů, ale i například zádových a bříšních svalů.
Technické údaje:
2× tyče: žebrované rukojeti pro lepší
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT Hrazda do dveří, teleskopická, černá/modrá
Greatstore MOVIT Hrazda do dveří, teleskopická, černá/oranžová
Greatstore MOVIT Hrazda do dveří, teleskopická, černá/modrá
Cvičte doma i na cestách. Díky nastavitelné délce a jednoduchému upevnění můžete posilovat kdekoliv, stačí pomocí šroubového závitu bezpečně upevnit do horních nebo dolních částí dveří, podle toho, které partie budete posilovat. Díky jednomu cvičebnímu nástroji tak efektivně posílíte zádové parti
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT Hrazda do dveří, teleskopická, černá/oranžová
Greatstore MOVIT Hrazda do dveří, teleskopická, černá/oranžová
Greatstore MOVIT Hrazda do dveří, teleskopická, černá/oranžová
Cvičte doma i na cestách. Díky nastavitelné délce a jednoduchému upevnění můžete posilovat kdekoliv, stačí pomocí šroubového závitu bezpečně upevnit do horních nebo dolních částí dveří, podle toho, které partie budete posilovat. Díky jednomu cvičebnímu nástroji tak efektivně posílíte zádové parti
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT Kettlebell činka - 16 kg, černá/zelená
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 1,0 kg, červená
Greatstore MOVIT Kettlebell činka - 16 kg, černá/zelená
MOVIT kulatá činka v plastovém povlaku chránícím podlahu. Masivní a profesionální design s kompaktní výplní. Plochá spodní strana činky zaručuje stabilní postavení na zemi. S kulatými činkami Profi MOVIT v 9 různých hmotnostních velikostech a barvách jste dokonale vybaveni pro individuální trénin
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 1,0 kg, červená
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 1,0 kg, červená
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 1,0 kg, červená
MOVIT® kondiční zátěž na zápěstí a kotníky z neoprenu účinně podporuje růst svalů. Vaše cesta k vysněné postavě a pevným svalům bude kratší a rychlejší. Jsou velmi univerzální, vhodné např. pro pěší turistiku, jogging, aerobik, rehabilitace a ještě mnohem více. Závaží mají praktické suché zipy, s
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 0,5 kg, červená
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 1,0 kg, červená
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 0,5 kg, červená
MOVIT® kondiční zátěž na zápěstí a kotníky z neoprenu účinně podporuje růst svalů. Vaše cesta k vysněné postavě a pevným svalům bude kratší a rychlejší. Jsou velmi univerzální, vhodné např. pro pěší turistiku, jogging, aerobik, rehabilitace a ještě mnohem více. Závaží mají praktické suché zipy, s
můžete mít 14.1. - 15.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 0,5 kg, modrá
Greatstore Movit neoprenové zátěžové manžety, 2 x 2 kg, černé
Greatstore MOVIT neoprenová kondiční zátěž 0,5 kg, modrá
MOVIT® kondiční zátěž na zápěstí a kotníky z neoprenu účinně podporuje růst svalů. Vaše cesta k vysněné postavě a pevným svalům bude kratší a rychlejší. Jsou velmi univerzální, vhodné např. pro pěší turistiku, jogging, aerobik, rehabilitace a ještě mnohem více. Závaží mají praktické suché zipy, s
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore Movit neoprenové zátěžové manžety, 2 x 2 kg, černé
Greatstore Movit neoprenové zátěžové manžety, 2 x 2 kg, černé
Greatstore Movit neoprenové zátěžové manžety, 2 x 2 kg, černé
Neoprenové manžety účinně podporují budování svalů a jsou univerzální. Zvláštností je pět kapes s odnímatelnými nylonovými brašnami pro individuální nastavení hmotnosti. Kromě toho mají praktický suchý zip pro individuální přizpůsobení kloubům paže a kotníku. Suché zipy a lemovka jsou také vyrobe
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT Profesionální činka se závažím 30 kg, litina
Greatstore Movit neoprenové zátěžové manžety, 2 x 2 kg, černé
Greatstore MOVIT Profesionální činka se závažím 30 kg, litina
S touto sadou jste dobře vybaveni pro mnoho cvičení s posilováním. Hvězdicové zámky zajišťují, že závaží jsou vždy pevně a bezpečně na tyčích. Předejdete také otravnému chrastění závaží. Aby se zabránilo sklouznutí rukou při tréninku, jsou úchopové body činek křížově rýhovány. Každá činka má dvě nez
můžete mít 10.1. - 13.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT Profi hrazda do stropu, černá
Greatstore MOVIT sada 4 kusů závaží - 1,0 kg, litina
Greatstore MOVIT Profi hrazda do stropu, černá
S profesionální hrazdou MOVIT pro montáž na strop můžete provádět mnoho různých cviků, které posilují vaše paže, ramena, břicho a zádové svaly. 3 různé skupiny uchopení umožňují procvičení různých svalových skupin a různé možnosti cvičení. 6 rukojetí hrazdy zajišťuje bezpečné držení a trénink bez
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT Profi hrazda do stropu, bílá
Greatstore MOVIT sada 4 kusů závaží - 1,0 kg, litina
Greatstore MOVIT Profi hrazda do stropu, bílá
S profesionální hrazdou MOVIT pro montáž na strop můžete provádět mnoho různých cviků, které posilují vaše paže, ramena, břicho a zádové svaly. 3 různé skupiny uchopení umožňují procvičení různých svalových skupin a různé možnosti cvičení. 6 rukojetí hrazdy zajišťuje bezpečné držení a trénink bez
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Greatstore MOVIT sada 4 kusů závaží - 1,0 kg, litina
Greatstore MOVIT sada 4 kusů závaží - 1,0 kg, litina
Greatstore MOVIT sada 4 kusů závaží - 1,0 kg, litina
Hmotnostní desky vyrobené ze 100% vysoce kvalitní a pevné litiny, rozměrově stabilní a zvláště trvanlivé. Testováno na škodlivé látky: Všechny desky s hmotností Movit prošly zkouškou v Institutu SGS na škodlivé látky, včetně PAH + nikl + kadmium. Závaží se tak perfektně hodí na všechny běžné krát
můžete mít 17.1. - 21.1.
Od
Greatstore
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.