0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3823 produktů
SEDCO Zátěž zápěstí NYLON 2X0,75KG
Merco Foam 45 obal na osu červená, 1 ks
SEDCO Zátěž zápěstí NYLON 2X0,75KG
Zátěž zápěstí NYLON: závaží na zápěstí hmotnost 2 × 075kg – upnutí na suchý zip – materiál obalu nylon
můžete mít 28.11. - 29.11.
Od
Sedco
Merco Foam 45 obal na osu červená, 1 ks
Merco Foam 45 obal na osu červená, 1 ks
Merco Foam 45 obal na osu červená, 1 ks
Pěnový návlek na vzpěračskou tyč, se kterým je cvičení mnohem pohodlnější. Pro tyče s průměrem 30 mm.
Momentálně nedostupné
Merco Foam 45 obal na osu modrá, 1 ks
Merco Foam 45 obal na osu červená, 1 ks
Merco Foam 45 obal na osu modrá, 1 ks
Pěnový návlek na vzpěračskou tyč, se kterým je cvičení mnohem pohodlnější. Pro tyče s průměrem 30 mm.
Momentálně nedostupné
Litinová činka EB FIT, 1,5kg, 1ks F-207
Litinová činka EB FIT, 1,5kg, 1ks F-207
Litinová činka EB FIT, 1,5kg, 1ks F-207
Neoprenová činka je vynikající zařízení pro posílení horních svalů rukou, paží, předloktí, zad a hrudníku.
můžete mít 29.11.
Od
SKITT
Merco Foam 45 obal na osu šedá, 1 ks
Litinová činka EB FIT, 1,5kg, 1ks F-207
Merco Foam 45 obal na osu šedá, 1 ks
Pěnový návlek na vzpěračskou tyč, se kterým je cvičení mnohem pohodlnější. Pro tyče s průměrem 30 mm.
Momentálně nedostupné
Merco Foam 45 obal na osu černá, 1 ks
Litinová činka EB FIT, 1,5kg, 1ks F-207
Merco Foam 45 obal na osu černá, 1 ks
Pěnový návlek na vzpěračskou tyč, se kterým je cvičení mnohem pohodlnější. Pro tyče s průměrem 30 mm.
Momentálně nedostupné
Yate Klouzavé podložky - 2 ks
Yate Posilovač prstů - plastové kleště, nastavitelné 5-20 kg - šedé
Yate Klouzavé podložky - 2 ks
Podložky určené pro cvičení. Díky větším rozměrům a vyšší tloušťce poskytují vysoké pohodlí.
Materiál PP+EVA
Barva Černá
Rozměry Ø18 cm
Hmotnost 150 g
Obecné informace o produktu Záruční doba 24 měsíců
Výrobce Yate
můžete mít 29.11.
Od
YATE
Yate FIT BAND 200x12cm tuhý/zelený
Yate Posilovač prstů - plastové kleště, nastavitelné 5-20 kg - šedé
Yate FIT BAND 200x12cm tuhý/zelený
Cvičební pás v délce 200 cm a šířce 12 cm vyrobený z přírodního latexu. Možnost volby dalších třech tuhostí dle individuální potřeby. Používá se pro zahřátí svalů i pro procvičení svalových partií celého těla.
můžete mít 29.11.
Od
YATE
Yate Posilovač prstů - plastové kleště, nastavitelné 5-20 kg - šedé
Yate Posilovač prstů - plastové kleště, nastavitelné 5-20 kg - šedé
Yate Posilovač prstů - plastové kleště, nastavitelné 5-20 kg - šedé
Posilovací kleště s nastavitelným odporem. Pomocí šroubu lze jemně nastavit odpor pružiny na 5 – 20 kg. Ergonomická pogumovaná rukojeť Kvalitní ocelová pružina Jednoduché nastavení odporu Barva: šedá / zelená Tuhost: střední až tuhýObecné informace o produktuZáruční doba 24 měsícůVýrobce: Yate
můžete mít 29.11.
Od
YATE
HMS Závaží na ruce a nohy OB02/OB03 červené 2 x 0.7 kg
HMS Závaží na ruce a nohy OB02/OB03 červené 2 x 0.7 kg
HMS Závaží na ruce a nohy OB02/OB03 červené 2 x 0.7 kg
OB02 a OB03 HMS jsou vysoce kvalitní závaží. Výrobek byl vyroben z nejlepších materiálů. Zařízení je skvělé pro pilates, jogging, aerobik a obecná cvičení . Závaží vám pomůže dosáhnout vysněných výsledků rychleji a efektivněji než při běžném tréninku
Momentálně nedostupné
Od
Krolkrak
Merco Pack O Band posilovací gumy balení 1 balení
HMS Závaží na ruce a nohy OB02/OB03 červené 2 x 0.7 kg
Merco Pack O Band posilovací gumy balení 1 balení
S odporovými gumami můžete provádět účinné posilovací, protahovací a rehabilitační cviky kdekoli bez jakéhokoli dalšího vybavení. Posilovací gumy O Band jsou vyrobené ze zdravotně nezávadného, měkkého a na omak příjemného přírodního latexu a jsou barevně rozlišené podle tloušťky a síly odporu.
můžete mít 29.11. - 2.12.
HMS litinová činka pokrytá vinylem 1,5 kg
HMS Závaží na ruce a nohy OB02/OB03 červené 2 x 0.7 kg
HMS litinová činka pokrytá vinylem 1,5 kg
Profilovaný tvar a především vnější vrstva z vinylu poskytují při cvičení skvělý komfort a pomáhá udržovat činky v čistotě. Trénink s činkami má pozitivní vliv na svaly paží, hrudníku a zad. Činky jsou ideální pro fitness trénink, aerobní cvičení, všeob
můžete mít 28.11.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.