0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3826 produktů
Sharp Shape Odporová guma 1,1 mm Sharp shape
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
Sharp Shape Odporová guma 1,1 mm Sharp shape
Odporová páska, délka 60 cm, šířka 5 cm, tloušťka 1,1 mm, odpor 11,3 kg. Sharp Shape posilovací guma je praktickým pomocníkem při cvičení doma, v posilovně i na workoutovém hřišti.
můžete mít 27.11. - 28.11.
Od
Sharp Shape
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm
Závaží/kotouče na jednoruční činky – 29 mmKotouč na činky SEDCO – ocelový určeno pro všechny typy posilovacích činek. Povrch kotouče je opatřen speciální vrstvou se zvýšenou odolností proti korozi.Technický popis:- V
můžete mít 25.11. - 26.11.
Od
Sedco
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
Tento bezpečnostní uzávěr slouží jako zajišťovací segment pro nakládací činky. Je určený pro olympijské osy s průměrem nakládacích částí 50 mm.
můžete mít 27.11. - 28.11.
Od
FitnessLine
HMS uzávěry na osu ZGS25
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
HMS uzávěry na osu ZGS25
Klasické, pružinové svorky HMS ZGS25 jsou určeny k rychlému a efektivnímu zajištění závaží na ose s průměrem 25 mm.
můžete mít 26.11.
HMS Pružinové uzávěry na osu ZGS25 - pár
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
HMS Pružinové uzávěry na osu ZGS25 - pár
Klasické, pružinové svorky HMS ZGS25 jsou určeny k rychlému a efektivnímu zajištění závaží na ose. Svorky jsou vyrobeny z 3 milimetry silného, ocelového drátu. 3 závity zajišťují dostatek přítlačné síly i pro dynamický trénink. „Křidýlka“ jsou naklopena na jednu stranu, takže objímku jde nasadit úp
Momentálně nedostupné
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
FitnessLine Bezpečnostní objímka - pružina, 50 mm (olympijská)
Tento bezpečnostní uzávěr slouží jako zajišťovací segment pro nakládací činky. Je určený pro olympijské osy s průměrem nakládacích částí 50 mm.
můžete mít 27.11. - 28.11.
Od
FitnessLine
SEDCO Kotouč činky SEDCO IRON CAST - 50 mm
IRONLIFE Olympijský pogumovaný kotouč Deluxe 1,25 kg
SEDCO Kotouč činky SEDCO IRON CAST - 50 mm
Kotouč činky SEDCO IRON CAST – 50 mmOcelové závaží na činku je určeno pro všechny typy posilovacích činek. Kvalitní ocelový kotouč je opatřen speciální povrchovou úpravou se zvýšenou odolností proti korozi.
můžete mít 25.11. - 26.11.
Od
Sedco
ACRAsport Závaží 1,5kg černé
IRONLIFE Olympijský pogumovaný kotouč Deluxe 1,25 kg
ACRAsport Závaží 1,5kg černé
Závaží k činkám 1× 1,5 kg, průměr otvoru 25 mm.
můžete mít DNES
Od
MALL
IRONLIFE Olympijský pogumovaný kotouč Deluxe 1,25 kg
IRONLIFE Olympijský pogumovaný kotouč Deluxe 1,25 kg
IRONLIFE Olympijský pogumovaný kotouč Deluxe 1,25 kg
Závaží na činky a osy pro Vaši domácí i profesionální posilovnu té nejvyšší kvality v pogumované verzi Vám přináší kotouče IRONLIFE. Pogumování z prémiové pryže od certifikovaného výrobce bez emisí a s vysokou odolností.
můžete mít 27.11. - 28.11.
Allright Composite Hmotnost 2,5 kg
Uzávěr chromový na tyč činky 30 mm balení 1 ks
Allright Composite Hmotnost 2,5 kg
Kompozitní závaží Allright – kompozitní disk v černé barvě.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Uzávěr chromový na tyč činky 30 mm balení 1 ks
Uzávěr chromový na tyč činky 30 mm balení 1 ks
Uzávěr chromový na tyč činky 30 mm balení 1 ks
Určený pro všechny naše nakládací tyče k posilování s průměrem osy 30 mm.
můžete mít 27.11. - 28.11.
Od
TvFit.cz
LiveUp ČINKA KETTLEBELL LiveUp Plastic
Uzávěr chromový na tyč činky 30 mm balení 1 ks
LiveUp ČINKA KETTLEBELL LiveUp Plastic
LiveUp PlasticUnikátní kettlebel ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního plastového materiálu plněného cementovou náplní. Kvalitní a pevné madlo činky
můžete mít 25.11. - 26.11.
Od
Sedco
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.