0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3827 produktů
Greatstore Obouruční činka se závažím 90 kg
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
Greatstore Obouruční činka se závažím 90 kg
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
můžete mít 28.11. - 2.12.
Od
Greatstore
HMS Premium Olympijská osa GO900 220 cm x 50 mm
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
HMS Premium Olympijská osa GO900 220 cm x 50 mm
Olympijská hřídel HMS Premium GO900 je vyrobena ze speciální chromované oceli, která prošla procesem kalení. Osa GO900 se vyznačuje pevností v kombinaci s dokonalou pružností. Součástí soupravy jsou dva plastové uzávěry ZG1000. Pevné a pohodlné uchopení hřídele je zajištěno vroubkováním na povrchu.
můžete mít 28.11.
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
HMS SGR18 PRO SET 3v1 je sada variabilní – nastavitelné činky s možností sestavení jako jednoruční činka, obouruční činka, nebo kettlebell. Efektivní trénink S HMS SGR18 zapomeňte na těžké nakládací činky a kotouče, které zabírají spoustu místa, na neustálou změnu závaží na ose a na nekončící dotaho
Momentálně nedostupné
HMS Sada stojanu STR10 Pro a 2 ks variabilních činek SR52
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka / kettlebell SGR18 PRO SET 2v1 40 kg
HMS Sada stojanu STR10 Pro a 2 ks variabilních činek SR52
Dokonale sestavená tréninková sada, která vám umožní pohodlně a bezpečně trénovat s nastavitelnými činkami. Sada obsahuje stojan STR10 a dvě nastavitelné činky SR52. Variabilní činka HMS SR52 S HMS SR52 zapomeňte na těžké nakládací činky a kotouče, které zabírají spoustu místa, na neustálou změnu zá
Momentálně nedostupné
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka / kettlebell SGR18 PRO SET 2v1 40 kg
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka / kettlebell SGR18 PRO SET 2v1 40 kg
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka / kettlebell SGR18 PRO SET 2v1 40 kg
HMS SGR18 PRO SET 3v1 je označení pro nastavitelnou, variabilní činku s rozsahem zátěže od 1 do 19 kg. Možnost složení jako jednoruční činky, obouruční činka nebo kettlebelly.
můžete mít 26.11.
HMS sada stojanu a 2 vario činek STR10 Pro + SR52
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka / kettlebell SGR18 PRO SET 2v1 40 kg
HMS sada stojanu a 2 vario činek STR10 Pro + SR52
Sada stojanu STR10 s nosností 100 kg a 2 variabilních – nastavitelných činek SR52 o hmotnosti 23,3 kg.
Momentálně nedostupné
TWM olympijská činka muži 20 kg 220 cm ocelová stříbrná
TWM olympijská činka muži 20 kg 220 cm ocelová stříbrná
TWM olympijská činka muži 20 kg 220 cm ocelová stříbrná
Činka Sveltus Tuto tyč používejte pro silový trénink. Tyč se snadno používá. Ideální mimo jiné pro trénink svalů paží. Specifikace: – Slouží jako pomůcka pro cvičení s činkami: Délka: 220 cm Maximální nosnost: 680 kg Průměr rukojeti: 2,8 cm Délka rukojeti: 131 cm Nosnost: 190 000 PSI Hmotnost: 20 k
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Greatstore Obouruční činka se závažím 90 kg
TWM olympijská činka muži 20 kg 220 cm ocelová stříbrná
Greatstore Obouruční činka se závažím 90 kg
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
můžete mít 28.11. - 2.12.
Od
Greatstore
Greatstore Obouruční činka se závažím 90 kg
TWM olympijská činka muži 20 kg 220 cm ocelová stříbrná
Greatstore Obouruční činka se závažím 90 kg
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Vidaxl Sada činek barbell a dumbbell 120 kg
Hs Hop-Sport Sada litinových kotoučů 120kg (2x20, 2x15, 4x10, 2x5)
Vidaxl Sada činek barbell a dumbbell 120 kg
Naše všestranná sada činek barbell a dumbbell je ideální pro cvičení zaměřené na hruď, biceps, paže, triceps a zádové svalstvo.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Hs Hop-Sport Sada litinových kotoučů 120kg (2x20, 4x15, 2x10)
Hs Hop-Sport Sada litinových kotoučů 120kg (2x20, 2x15, 4x10, 2x5)
Hs Hop-Sport Sada litinových kotoučů 120kg (2x20, 4x15, 2x10)
Sada litinových kotoučů 120kg (2×20, 4×15, 2×10) oblíbeným prvkem silových tréninků, protože mají pohodlný úchop, a díky tomu je lze použít k provedení různých cvičení. Díky pohodlnému a praktickému tvarování, můžete také rychle a pohodlně změnit závaží na tyči.
můžete mít 26.11.
Od
Hop-Sport
Hs Hop-Sport Sada litinových kotoučů 120kg (2x20, 2x15, 4x10, 2x5)
Hs Hop-Sport Sada litinových kotoučů 120kg (2x20, 2x15, 4x10, 2x5)
Hs Hop-Sport Sada litinových kotoučů 120kg (2x20, 2x15, 4x10, 2x5)
Sada litinových kotoučů 120kg (2×20, 2×15, 4×10, 2×5) je oblíbeným prvkem silových tréninků, protože mají pohodlný úchop, a díky tomu je lze použít k provedení různých cvičení. Díky pohodlnému a praktickému tvarování, můžete také rychle a pohodlně změnit závaží na tyči.
můžete mít 26.11.
Od
Hop-Sport
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.