0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3833 produktů
ATX Osa Cerakote 2200/50 mm, 20 kg - BLUE
ATX Osa Cerakote 2200/50 mm, 20 kg - BLUE
ATX Osa Cerakote 2200/50 mm, 20 kg - BLUE
Multifunkční osa značky ATX v modrém provedení, o celkové délce 220 cm a maximální zátěží do 600 kg
můžete mít 27.11. - 28.11.
HMS Činkový set v kufru STC55 55 kg chrom
ATX Osa Cerakote 2200/50 mm, 20 kg - BLUE
HMS Činkový set v kufru STC55 55 kg chrom
HMS STC55 je sada nakládacích činek, které jsou nepostradatelnou klasikou každé domácí posilovny. Model HMS STC55 disponuje dvěma jednoručkami, skládací, obouruční osou a skládací lomenou osou. Činky jsou vyrobeny z vysoce kvalitní, chromované oceli, která je zárukou dlouhé životnosti. Kotouče se pr
Momentálně nedostupné
FitnessLine Činkový set PREMIUM - 100 kg
ATX Osa Cerakote 2200/50 mm, 20 kg - BLUE
FitnessLine Činkový set PREMIUM - 100 kg
Činkový set PREMIUM – 100 kg je složený z jedné obouruční osy, dvou jednoručních os, jedné obouruční EZ osy a litinových kotoučů o celkové hmotnosti až 100 kg. Je určený na procvičení všech svalových partií v domácím prostředí, což z něj činí ideální doplněk k posilovací lavici.
Momentálně nedostupné
Od
FitnessLine
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Tato všestranná sada obouručních a jednoručních činek se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee HG PRO 47,5 KG HMS GUMOVÁ Činka
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
shumee HG PRO 47,5 KG HMS GUMOVÁ Činka
HG PRO 47,5 KG HMS GUMOVÁ Činka
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
ExtraSTORE
Vidaxl 18dílný set činek 40 kg, litinový
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Vidaxl 18dílný set činek 40 kg, litinový
Tento všestranný činkový set zahrnuje čtyři zátěžové kotouče o hmotnosti 5 kg, čtyři zátěžové kotouče o hmotnosti 2,5 kg, čtyři zátěžové kotouče o hmotnosti 1,25 kg a dvě činkové tyče o hmotnosti 2,25 kg.
můžete mít 25.11. - 26.11.
Od
Shumee
Litinové závaží MASTER 25 kg x2
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
Litinové závaží MASTER 25 kg x2
Závaží Litinové desky MASTER 25 kg x2 (MASkotouc25)
Závaží MASTER 25 kg Cast Iron Plates jsou nezbytným vybavením každé malé i velké posilovny.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
shumee GSL-40 BAREL/BARIÉRA, PEVNÁ, PRYŽOVÁ, 40 KG HMS
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
shumee GSL-40 BAREL/BARIÉRA, PEVNÁ, PRYŽOVÁ, 40 KG HMS
GSL-40 BAREL/BARIÉRA, PEVNÁ, PRYŽOVÁ, 40 KG HMS
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
ExtraSTORE
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení. Litinové jádro je potaženo speciálním gumovým povrchem, který zabraňuje sklouzávání činek. K dispozici ve 13 různých váhových velikostech – kompletně testované na škodlivé látky. Technické údaje:
délka: 39,2 cm hmotn
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 65 kg
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 65 kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 65 kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 65 kg
Profesionální jednoruční činka HMS HG Pro je vyrobena z litinového odlitku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti jsou dostupné v rozsahu od 1 do 70-ti kilogramů.
Momentálně nedostupné
inSPORTline Jednoruční činka Profi 34 kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 65 kg
inSPORTline Jednoruční činka Profi 34 kg
Jednoruční činka inSPORTline Profi 34 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kovu a je vybavena protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje skvělou stabilitu činky i při náročnějších cvičeních.
můžete mít 5.12. - 10.12.
Od
eoshop
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.