0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3832 produktů
MARBO Sport Posilovací lavice pod velkou činku MS-L105
MARBO Sport Posilovací lavice pod velkou činku MS-L105
MARBO Sport Posilovací lavice pod velkou činku MS-L105
Posilovací lavice MARBO MS-L105 určené na cvičení s činkami, uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Vybrobeno v Polsku z oceli té nejvyšší kvality. To umožňuje uživatelům provádět cviky pomocí nastavením opěry(v rozsahu 0 až 80°), sedadka (0 až 25°) a integrovaných stojanů (výška 114 až 184 cm).
můžete mít 27.11.
shumee Sada jednoručních činek MOVIT 2 x 20 kg
MARBO Sport Posilovací lavice pod velkou činku MS-L105
shumee Sada jednoručních činek MOVIT 2 x 20 kg
Profi sada jednoručních činek od MOVIT®.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Greatstore Sada jednoručních činek MOVIT 2 x 20 kg
MARBO Sport Posilovací lavice pod velkou činku MS-L105
Greatstore Sada jednoručních činek MOVIT 2 x 20 kg
Profi sada jednoručních činek od MOVIT®. Formuje postavu, posiluje svalstvo a rozvíjí sílu. S touto sadou jste nejlépe vybaveni pro mnoho Vašich silových cvičení. Hvězdicové závity zajišťují, že je závaží vždy pevně a jistě upevněno na hřídeli činky a zamezují klapání závaží o sebe. K zabránění sklo
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee GSG-40 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 40 KG HMS
shumee GSG-40 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 40 KG HMS
shumee GSG-40 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 40 KG HMS
GSG-40 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 40 KG HMS
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
ExtraSTORE
HMS Premium GCF450 CROSSFITOVÁ OSA 210CM x 50MM
shumee GSG-40 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 40 KG HMS
HMS Premium GCF450 CROSSFITOVÁ OSA 210CM x 50MM
Olympijská osa GCF450 HMS PREMIUM byla vyrobena ze speciální chromované oceli, která prošla procesem kalení. Produkt HMS se vyznačuje pevností v kombinaci s dokonalou pružností. Součástí soupravy jsou dva plastové uzávěry ZG1000. Pevné a pohodlné uchopení hřídele je zajištěno vroubkováním na povrchu
Momentálně nedostupné
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 50 kg, černá
shumee GSG-40 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 40 KG HMS
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 50 kg, černá
Obouruční, lomená činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
můžete mít 27.11.
Greatstore Obouruční činka se závažím 60 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 120 kg
Greatstore Obouruční činka se závažím 60 kg
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Vidaxl Sada činek barbell a dumbbell 90 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 120 kg
Vidaxl Sada činek barbell a dumbbell 90 kg
Naše všestranná sada činek barbell a dumbbell je ideální pro cvičení zaměřené na hruď, biceps, paže, triceps a zádové svalstvo.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 120 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 120 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 120 kg
Tato všestranná sada obouručních a jednoručních činek se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
shumee MOVIT sada závaží na činky s úchytem - 40 kg, litina
Greatstore MOVIT sada závaží na činky s úchytem - 40 kg, litina
shumee MOVIT sada závaží na činky s úchytem - 40 kg, litina
MOVIT závaží díky dodatečnému gumovému potahu je snadno uchopitelné a šetrné k zemi.
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
Shumee
Greatstore MOVIT sada závaží na činky s úchytem - 40 kg, litina
Greatstore MOVIT sada závaží na činky s úchytem - 40 kg, litina
Greatstore MOVIT sada závaží na činky s úchytem - 40 kg, litina
MOVIT závaží díky dodatečnému gumovému potahu je snadno uchopitelné a šetrné k zemi. Zkoušeno na znečišťující látky: Všechna závaží Movit prošly zkouškou na znečišťující látky Institut SGS, včetně PAH + nikl + kadmium. Závaží se tak perfektně hodí na všechny běžné krátké, dlouhé a zvlněné činky s pr
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
Greatstore
Vidaxl Sada činek barbell a dumbbell 90 kg
Greatstore MOVIT sada závaží na činky s úchytem - 40 kg, litina
Vidaxl Sada činek barbell a dumbbell 90 kg
Naše všestranná sada činek barbell a dumbbell je ideální pro cvičení zaměřené na hruď, biceps, paže, triceps a zádové svalstvo.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.