0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3832 produktů
shumee HG PRO 37,5 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
shumee HG PRO 37,5 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
HG PRO 37,5 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
ExtraSTORE
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
Obouruční činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
můžete mít 27.11.
FitnessLine Crossfitová olympijská osa 2200/50 mm
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
FitnessLine Crossfitová olympijská osa 2200/50 mm
Profesionální rovná olympijská osa o délce 220 cm je vyrobena z kvalitní chromované oceli, díky čemuž je velice odolná proti ohnutí. Vroubkované úchopy o průměru 28 mm zajišťují bezpečné provedení cviků. Nosnost osy je 500 kg a její součástí jsou i 2 pružinové uzávěry.
můžete mít 28.11. - 29.11.
Od
FitnessLine
HMS posilovací stojan - Power Rack PWS08
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 60,5 kg
HMS posilovací stojan - Power Rack PWS08
HMS PWS08 je multifunkční tréninkový stojan s držákem na velkou činku a bezpečnostními háky, podpěrami na dipy a hrazdou. Nosnost 200 kg, hmotnost 24 kg.
můžete mít 27.11.
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 60,5 kg
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 60,5 kg
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 60,5 kg
Tento robustní a stabilní činkový/posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell se dokonale hodí do vaší domácí tělocvičny! V kombinaci s posilovací lavicí bude vhodný jak pro bench press posilování, tak i pro dřepy.
můžete mít 29.11. - 3.12.
Od
Greatstore
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 59kg
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 60,5 kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 59kg
Kotouče jsou základem vybavení každé posilovny a proto jsou závaží ze série Strong vyrobeny z kvalitní litiny a tyče z kvalitní oceli. Chromované tyče značky Hop-Sport.
můžete mít 27.11.
Od
Hop-Sport
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 50 kg, červená
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 50 kg, červená
Obouruční, lomená činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
Momentálně nedostupné
Litinové závaží MASTER 20 kg x2
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
Litinové závaží MASTER 20 kg x2
Závaží s litinovou deskou Master 20 kg jsou nezbytným vybavením každé malé i velké posilovny.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
Profesionální jednoruční činka HMS HG Pro je vyrobena z litinového odlitku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti jsou dostupné v rozsahu od 1 do 70-ti kilogramů.
Momentálně nedostupné
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg litina a chromovaná ocel
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
Obouruční, lomená činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
můžete mít 27.11.
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg litina a chromovaná ocel
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg litina a chromovaná ocel
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg litina a chromovaná ocel
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
HMS SR80 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg litina a chromovaná ocel
HMS SR80 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
Nastavitelná činka HMS SR80 je skvělým řešením i pro náročnější uživatele. Inovativní systém nastavení zátěže s využitím stojanu a dvou postraních regulátorů je velice jednoduchým a hlavně nenáročným řešením při seřízení potřebné váhy. Nemusíte tedy trávit čas během cvičení zbytečným přehazováním ko
Momentálně nedostupné
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.