0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3832 produktů
shumee GSG-30 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 30 KG HMS
shumee GSG-30 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 30 KG HMS
shumee GSG-30 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 30 KG HMS
GSG-30 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 30 KG HMS
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
ExtraSTORE
Kettlebell SPARTAN 40 kg litinová koule
shumee GSG-30 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 30 KG HMS
Kettlebell SPARTAN 40 kg litinová koule
Kettlebell byl vytvořen pro silový trénink, všeobecný rozvoj a rehabilitaci v domácí posilovně.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 50 kg
shumee GSG-30 BAREL/BARIÉRA PEVNÁ PRYŽOVÁ PRYŽOVÁ 30 KG HMS
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 50 kg
Profesionální jednoruční činka HMS HG Pro je vyrobena z litinového odlitku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti jsou dostupné v rozsahu od 1 do 70-ti kilogramů.
můžete mít 27.11.
Greatstore MOVIT® Sada litinových činek, 2 x 20 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Greatstore MOVIT® Sada litinových činek, 2 x 20 kg
Již nebudete muset platit drahé vstupy do fitness center, s těmito činkami snadno procvičíte celé tělo. Sada činek Movit Pro je velmi skladná, nezabere proto mnoho místa. Hvězdicové zámky zajišťují, že zátěžové desky vždy pevně a bezpečně spočívají na tyčích činky. Jsou vybaveny protiskluznou rukoje
můžete mít 4.12. - 6.12.
Od
Greatstore
shumee MOVIT® Sada litinových činek, 2 x 20 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
shumee MOVIT® Sada litinových činek, 2 x 20 kg
Již nebudete muset platit drahé vstupy do fitness center, s těmito činkami snadno procvičíte celé tělo. Sada činek Movit Pro je velmi skladná, nezabere proto mnoho místa. Hvězdicové zámky zajišťují, že zátěžové desky vždy pevně a bezpečně spočívají na tyčích činky. Jsou vybaveny protiskluznou rukoje
můžete mít 4.12. - 6.12.
Od
Shumee
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Vidaxl Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Tato všestranná sada obouručních a jednoručních činek se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
DBX BUSHIDO zátěžová vesta K40, 40 kg
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-80 200cm/50mm 15kg, do 450kg, bez objímek
DBX BUSHIDO zátěžová vesta K40, 40 kg
Zátěžová vesta DBX BUSHIDO nachází uplatnění při běhu, cvičení s vlastní hmotností i dalších sportech.
můžete mít 27.11.
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-80 200cm/50mm 15kg, do 450kg, bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-80 200cm/50mm 15kg, do 450kg, bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-80 200cm/50mm 15kg, do 450kg, bez objímek
Vzpěračská tyč inSPORTline OLYMPIC OB-80 je vysoce kvalitní posilovací tyč vyrobena z chromované oceli s leštěným povrchem. Rukojeti hřídele jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje perfektní stabilitu tyče v ruce i při intenzivnějším cvičení.
můžete mít 5.12. - 10.12.
Od
eoshop
Hs Hop-Sport Činky litinové nakládací jednoruční set 2x30kg
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-80 200cm/50mm 15kg, do 450kg, bez objímek
Hs Hop-Sport Činky litinové nakládací jednoruční set 2x30kg
Sestava litinových činek 2 × 30 kg. Chceš zlepšit svůj fyzický vzhled a vybudovat si svalovou hmotu horních částí těla a rukou? Bezpečné činky značky Hop-Sport o celkové hmotnosti 60 kg Ti pomohou získat očekávané výsledky bez nebezpečí úrazu.
můžete mít 27.11.
Od
Hop-Sport
Bear Foot BearFoot Plyometrická bedýnka, 75x60x50cm
Bear Foot BearFoot Plyometrická bedýnka, 75x60x50cm
Bear Foot BearFoot Plyometrická bedýnka, 75x60x50cm
BearFoot Plyometrická bedýnka, 75×60×50cm + doprava zdarma
můžete mít 28.11. - 29.11.
HMS Premium Hexagonální jednoručka HMS 47,5 kg
Bear Foot BearFoot Plyometrická bedýnka, 75x60x50cm
HMS Premium Hexagonální jednoručka HMS 47,5 kg
Profesionální, šestihranná činka pro použití jak doma, tak v posilovně.
Takzvané „hexa činky“ patří k základní výbavě každého fitka, posilovny a klubu. Jednoruční činka je základním stavebním prvkem silového tréninku.
můžete mít 29.11.
MARBO Sport stojan se zarážkami MS-S105
Bear Foot BearFoot Plyometrická bedýnka, 75x60x50cm
MARBO Sport stojan se zarážkami MS-S105
Stojany pod velkou činku se zarážkami MARBO MS-S105 jsou vyrobeny z velmi kvalitní oceli, která umožňuje bezpečné zatížení 300 kg.
můžete mít 27.11.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.