0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3832 produktů
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
TWM Stojan na kroužky pilates 160 cm ocelový oranžový/černý
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení.
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Shumee
inSPORTline Jednoruční činka Profi 26 kg
TWM Stojan na kroužky pilates 160 cm ocelový oranžový/černý
inSPORTline Jednoruční činka Profi 26 kg
Jednoruční činka inSPORTline Profi 26 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kovu a je vybavena protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje skvělou stabilitu činky i při náročnějších cvičeních.
můžete mít 5.12. - 10.12.
Od
eoshop
TWM Stojan na kroužky pilates 160 cm ocelový oranžový/černý
TWM Stojan na kroužky pilates 160 cm ocelový oranžový/černý
TWM Stojan na kroužky pilates 160 cm ocelový oranžový/černý
Stojan na uložení kroužků pilates Sveltus Tento stojan je vybaven dvěma háčky na zavěšení kroužků pilates, poličkou a plošinou na uložení softbalových míčků Specifikace: Barva: černá, oranžová Pohlaví: unisex Materiál: ocel Rozměry: Maximální nosnost: 300 kg Hmotnost stojanu: 64 kg.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
inSPORTline Vzpěračské řetězy Chainbos 2x15 kg
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 30,5 kg
inSPORTline Vzpěračské řetězy Chainbos 2x15 kg
Vzpěračské řetězy inSPORTline Chainbos 15 kg jsou skvělou pomůckou pro zintenzivnění každého tréninku. Prostřednictvím objímky s průměrem 50 mm se stejně jako kotouč nasadí na hřídel a působí jako zátěž.
můžete mít 5.12. - 10.12.
Od
eoshop
TWM Stojan na kroužky pilates 160 cm ocelový oranžový/černý
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 30,5 kg
TWM Stojan na kroužky pilates 160 cm ocelový oranžový/černý
Stojan na uložení kroužků pilates Sveltus Tento stojan je vybaven dvěma háčky na zavěšení kroužků pilates, poličkou a plošinou na uložení softbalových míčků Specifikace: Barva: černá, oranžová Pohlaví: unisex Materiál: ocel Rozměry: Maximální nosnost: 300 kg Hmotnost stojanu: 64 kg.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 30,5 kg
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 30,5 kg
Greatstore Posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell 30,5 kg
Tento robustní a stabilní činkový/posilovací stojan se sadou činek barbell a dumbbell se dokonale hodí do vaší domácí tělocvičny! V kombinaci s posilovací lavicí bude vhodný jak pro bench press posilování, tak i pro dřepy.
můžete mít 29.11. - 3.12.
Od
Greatstore
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, červená
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, červená
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, červená
Obouruční, lomená činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
Momentálně nedostupné
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 50 kg
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, červená
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 50 kg
HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 50 kg
Momentálně nedostupné
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 50 kg
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, červená
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 50 kg
50ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost.
můžete mít 27.11.
HMS Premium Rovná obouruční činka GSG-35 35 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
HMS Premium Rovná obouruční činka GSG-35 35 kg
GSG-35 je pogumovaná rovná obouruční činka o hmotnosti 35 kg. Činka je ideální pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele.
můžete mít 29.11.
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-35, 35 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-35, 35 kg
GSL-35 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 35 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele.
můžete mít 29.11.
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 90 kg
Tato všestranná sada obouručních a jednoručních činek se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
můžete mít 29.11. - 3.12.
Od
Greatstore
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.