0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3820 produktů
Greatstore MOVIT sada závaží 2 x 15 kg, litina
Greatstore MOVIT sada závaží 2 x 15 kg, litina
Greatstore MOVIT sada závaží 2 x 15 kg, litina
Tato sada závaží je ideální pro zvýšení zátěžě u činky, či hřídele nebo rozšíření tréninkového vybavení.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee MOVIT sada závaží 2 x 15 kg, litina
Greatstore MOVIT sada závaží 2 x 15 kg, litina
shumee MOVIT sada závaží 2 x 15 kg, litina
Tato sada závaží je ideální pro zvýšení zátěžě u činky, či hřídele nebo rozšíření tréninkového vybavení.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Greatstore Zakřivená tyč se závažím 60 kg
Greatstore MOVIT sada závaží 2 x 15 kg, litina
Greatstore Zakřivená tyč se závažím 60 kg
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Greatstore
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Premium 75kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 60 kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Premium 75kg
Profesionální sestava kotoučů Premium 75 kg pro středně pokročilé používaná v těch nejlepších posilovnách.
můžete mít 2.12.
Od
Hop-Sport
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 60 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 60 kg
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 60 kg
Tyto klasické sáňky jsou ideální pro zimní dobrodružství.
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Greatstore
shumee KNV28 MODRÁ LITINA KETTLEBELL VINYL POTAŽENÝ HMS
Greatstore Sada obouruční a jednoručních činek se závažím 60 kg
shumee KNV28 MODRÁ LITINA KETTLEBELL VINYL POTAŽENÝ HMS
KNV28 MODRÁ LITINA KETTLEBELL VINYL POTAŽENÝ HMS
můžete mít 5.12. - 9.12.
Od
ExtraSTORE
shumee KNV28 ČERNÁ LITINA KETTLEBELL VINYL POTAŽENÝ HMS
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg s ohýbanou tyčí
shumee KNV28 ČERNÁ LITINA KETTLEBELL VINYL POTAŽENÝ HMS
KNV28 ČERNÁ LITINA KETTLEBELL VINYL POTAŽENÝ HMS
Momentálně nedostupné
Od
ExtraSTORE
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg s ohýbanou tyčí
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg s ohýbanou tyčí
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg s ohýbanou tyčí
Sada Strong 37 kg s ohýbanou tyčí značky Hop-Sport je optimální konfigurace, která Vám umožní obohatit svou posilovnu!
můžete mít 2.12.
Od
Hop-Sport
MARBO Sport Stojany pod velkou činku MH-S202
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg s ohýbanou tyčí
MARBO Sport Stojany pod velkou činku MH-S202
Stojany MARBO MH-S202 vyrobené v Polsku s použitím oceli nejvyšší kvality, která zajišťují bezpečnou nosnost až do 250 kg. Jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají trvanlivé a cenově dostupné stojany.
Momentálně nedostupné
Kettlebell SPARTAN 24 kg litinová koule
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 30 kg, červená
Kettlebell SPARTAN 24 kg litinová koule
Kettlebell byl vytvořen pro silový trénink, všeobecný rozvoj a rehabilitaci v domácí posilovně.
můžete mít 5.12. - 9.12.
Od
Shumee
LIFEFIT Činka Kettlebell Steell LIIFEFIT 32kg
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 30 kg, červená
LIFEFIT Činka Kettlebell Steell LIIFEFIT 32kg
Unikátní jednoruční činka LIFEFIT Kettlebell Steell je jednoručka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem.
můžete mít 3.12.
Od
RULYT®
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 30 kg, červená
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 30 kg, červená
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 30 kg, červená
Obouruční činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
Momentálně nedostupné
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.