0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3814 produktů
MASTER 20 kg zátěžová tréninková vesta
Bauer Fitness Kettlebell, pogumovaný 18 kg AC-1257
MASTER 20 kg zátěžová tréninková vesta
Zintenzivněte svůj trénink a zlepšete své výsledky! Kbelík MASTER 20kg je dodáván s kompletní sadou závaží pro nastavení hmotnosti od 1 do 20 kg.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
HMS Chromované činky CHD10 2 x 10 kg
Bauer Fitness Kettlebell, pogumovaný 18 kg AC-1257
HMS Chromované činky CHD10 2 x 10 kg
HMS CHD jsou chromované jednoruční činky, které najdou využití jak v domácí posilovně, tak i v profesionálních fitness centrech. Jako materiál je použita vysoce kvalitní chromovaná ocel, která zaručuje dlouhou životnost, odolnost vůči poškození a zamezuje oxidaci.
můžete mít 4.12.
Bauer Fitness Kettlebell, pogumovaný 18 kg AC-1257
Bauer Fitness Kettlebell, pogumovaný 18 kg AC-1257
Bauer Fitness Kettlebell, pogumovaný 18 kg AC-1257
AC-1257 18kg pogumovaný kettlebell – vysoce kvalitní, vyrobený z odolných materiálů.
můžete mít 3.12. - 4.12.
Od
Shumee
Greatstore MOVIT nakládací činkový set 26 kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg
Greatstore MOVIT nakládací činkový set 26 kg
Tato posilovací sada šetří místo a snadno se přepravuje, díky čemuž je ideální pro cesty i doma.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee MOVIT nakládací činkový set 26 kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg
shumee MOVIT nakládací činkový set 26 kg
Tato posilovací sada šetří místo a snadno se přepravuje, díky čemuž je ideální pro cesty i doma.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 37kg
Sada Strong 37 kg značky Hop-Sport je optimální konfigurace, která Vám umožní obohatit svou posilovnu! Úspěch silového tréninku spočívá v postupném zvyšování hmotnosti kotoučů, což zaručuje rychlé a dlouhodobé efekty posilování.
můžete mít 2.12.
Od
Hop-Sport
Bauer Fitness Olympijská závaží PREMIUM 25 kg - AC-1497
Bauer Fitness Olympijská závaží PREMIUM 25 kg - AC-1497
Bauer Fitness Olympijská závaží PREMIUM 25 kg - AC-1497
Olympijské závaží PREMIUM 25 kg – AC-1497 – vyrobené z vysoce kvalitní směsi panenské pryže a polyuretanu.
můžete mít 3.12. - 4.12.
Od
Greatstore
Greatstore Obouruční činka se závažím 30 kg
Bauer Fitness Olympijská závaží PREMIUM 25 kg - AC-1497
Greatstore Obouruční činka se závažím 30 kg
Tato všestranná činka je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
můžete mít 4.12. - 6.12.
Od
Greatstore
inSPORTline Šestihranná činka Hexsteel 32,5 kg
Bauer Fitness Olympijská závaží PREMIUM 25 kg - AC-1497
inSPORTline Šestihranná činka Hexsteel 32,5 kg
Moderní jednoruční šestihranná činkainSPORTline Hexsteel 32,5 kg je vhodná pro všestranné využití. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kvalitního kovu a je opatřena protiskluzovým vroubkováním zajišťujícím perfektní stabilitu činky i během náročnějších cvičení.
můžete mít 10.12. - 13.12.
Od
eoshop
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg
Vidaxl vida XL Kotouče na činky 2 ks 20 kg, litinové
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
Vidaxl Vzpěračská činka + sada 2 činek 60,5 kg
Vidaxl vida XL Kotouče na činky 2 ks 20 kg, litinové
Vidaxl Vzpěračská činka + sada 2 činek 60,5 kg
Tato ergonomická sada činek a vzpěračské činky vám umožní posilovat v pohodlí vašeho domova. Sada obsahuje 16 zátěžových kotoučů o celkové hmotnosti 57,5 kg, 1 vzpěračskou činku, 2 činky a 6 krytek.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
Vidaxl vida XL Kotouče na činky 2 ks 20 kg, litinové
Vidaxl vida XL Kotouče na činky 2 ks 20 kg, litinové
Vidaxl vida XL Kotouče na činky 2 ks 20 kg, litinové
Souprava obsahuje 2 kotouče/závaží na činky.
můžete mít 4.12. - 6.12.
Od
Shumee
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.