0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3814 produktů
Vidaxl Činky set 30 kg
HMS Vinylový kettlebell s chromovaným úchopem KGC 24 kg
Vidaxl Činky set 30 kg
Tato sada se skládá ze dvou činek, z nichž každá má hmotnost 15 kg.
můžete mít 4.12. - 6.12.
Od
Shumee
HMS Vinylový kettlebell s chromovaným úchopem KGC 24 kg
HMS Vinylový kettlebell s chromovaným úchopem KGC 24 kg
HMS Vinylový kettlebell s chromovaným úchopem KGC 24 kg
HMS Kettlebell je vyroben z vysoce kvalitní litiny pokryté vinylem a je vybaven chromovaným úchytem. Materiál a zpracování ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem, ploché dno zajišťuje vysokou stabilitu. Široký rozsah hmotnosti (4, 6, 8, 10, 12, 16, 20 kg) umožňuje přesný výběr zatížení. Kettlebell
Momentálně nedostupné
Greatstore MOVIT sada litinových činek - 2 x 10 kg
HMS Vinylový kettlebell s chromovaným úchopem KGC 24 kg
Greatstore MOVIT sada litinových činek - 2 x 10 kg
Již nebudete muset platit drahé vstupy do fitness center, s těmito činkami snadno procvičíte celé tělo. Sada činek Movit Pro je velmi skladná, nezabere proto mnoho místa. Jsou vybaveny protiskluznou rukojetí, aby byl zajištěn bezpečný úchop při posilování. Křížové rýhování na rukojeti zajišťuje s
můžete mít 6.12. - 10.12.
Od
Greatstore
shumee MOVIT sada litinových činek - 2 x 10 kg
inSPORTline Vzpěračská tyč OLYMPIC OB-47C ohýbaná 120cm/50mm bez objímek
shumee MOVIT sada litinových činek - 2 x 10 kg
Již nebudete muset platit drahé vstupy do fitness center, s těmito činkami snadno procvičíte celé tělo.
můžete mít 6.12. - 10.12.
Od
Shumee
inSPORTline Jednoruční činka Profi CPU 22,5kg
inSPORTline Vzpěračská tyč OLYMPIC OB-47C ohýbaná 120cm/50mm bez objímek
inSPORTline Jednoruční činka Profi CPU 22,5kg
Jednoruční činka inSPORTline Profi CPU 22,5 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovanárukojeť činky je vyrobena z kvalitního kovu a je opatřena protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje skvělou stabilitu činky i při náročnějším cvičení.
můžete mít 10.12. - 13.12.
Od
eoshop
inSPORTline Vzpěračská tyč OLYMPIC OB-47C ohýbaná 120cm/50mm bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč OLYMPIC OB-47C ohýbaná 120cm/50mm bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč OLYMPIC OB-47C ohýbaná 120cm/50mm bez objímek
Vysoce kvalitní posilovací tyč inSPORTline OLYMPIC – ohýbaná 120cm OB-47C z chromované oceli je vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je přesně ergonomicky zakřivená tak, aby bylo možné efektivně posilovat jednotlivé svalové partie odděleně.
můžete mít 10.12. - 13.12.
Od
eoshop
Greatstore vida XL Kotouče na činky 4 ks 2 x 10 kg + 2 x 5 kg, litinové
Greatstore vida XL Kotouče na činky 4 ks 2 x 10 kg + 2 x 5 kg, litinové
Greatstore vida XL Kotouče na činky 4 ks 2 x 10 kg + 2 x 5 kg, litinové
Souprava obsahuje dva 10kg zátěžové kotouče a dva 5kg zátěžové kotouče.
můžete mít 4.12. - 6.12.
Od
Greatstore
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 15 kg
Greatstore vida XL Kotouče na činky 4 ks 2 x 10 kg + 2 x 5 kg, litinové
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 15 kg
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 15 kg (MASkotoucO15)
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 15 kg se dokonale hodí pro rozvoj svalů, rovnováhy a koordinace.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 25 kg, červená
Greatstore vida XL Kotouče na činky 4 ks 2 x 10 kg + 2 x 5 kg, litinové
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 25 kg, červená
Obouruční činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
Momentálně nedostupné
Hs Hop-Sport Litinová činka Hop-sport 1x30 kg s rukavicemi
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 32,5 kg, plastic + chrom (1 ks)
Hs Hop-Sport Litinová činka Hop-sport 1x30 kg s rukavicemi
Pevná litinová činka značky Hop-Sport 1×30 kg s rukavicemi Vám pomůže zlepšit fyzickou kondici a vybudovat svalovou hmotu horní části těla a rukou. Nabízená činka zahrnuje ocelový hřídel se závity a odolné litinové kotouče.
můžete mít 2.12.
Od
Hop-Sport
shumee HG PRO 18 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 32,5 kg, plastic + chrom (1 ks)
shumee HG PRO 18 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
HG PRO 18 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
můžete mít 6.12. - 10.12.
Od
ExtraSTORE
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 32,5 kg, plastic + chrom (1 ks)
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 32,5 kg, plastic + chrom (1 ks)
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 32,5 kg, plastic + chrom (1 ks)
Šestihranná HEXA činka s odolným pogumovaným povrchem a chromovaným madlem, k dispozici v několika velikostech od 1 do 60 kg.
Skladem u partnera
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.