0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3814 produktů
HMS Premium Sada na BodyPump SBP20 20kg
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 20 kg, černá
HMS Premium Sada na BodyPump SBP20 20kg
Obouruční nakládací činka SBP20 HMS, kterou ocení nejen muži ale také ženy. Činka je totiž vhodná pro cvičení typu „BODY Pump či Pump FX“.
Momentálně nedostupné
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 20 kg, černá
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 20 kg, černá
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 20 kg, černá
Obouruční činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
můžete mít 2.12.
HMS Olympijský bumper kotouč HTBR 25 kg
MARBO Sport rovná, obouruční činka MW-SG 20 kg, černá
HMS Olympijský bumper kotouč HTBR 25 kg
Olympíjský kotouč HMS vhodný pro vzpěračský a crossfit trénink. Jeho hlavním parametrem je odolnost, kdy i po odhodu z velké výšky, zůstane kotouč i podloží bez známky poškození. Kotouč je určen pro olympijské osy s průměrem trnů 50 mm. Parametry: Průměr otvoru: 51 mm Materiál: temperovaný granul
Momentálně nedostupné
MARBO Sport držák na osy a závaží MH-S208
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 25 kg
MARBO Sport držák na osy a závaží MH-S208
Držák na osy a závaží s montáží na stěnu Marbo Sport MH-S208 je funkční a bezpečné řešení pro odkládaní kotoučů, činek a vzpěračských os o celkové hmotnosti až 200 kilogramů.
můžete mít 2.12.
HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 32 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 25 kg
HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 32 kg
HMS Kettlebell je vyroben z vysoce kvalitní litiny pokryté vinylem.
Momentálně nedostupné
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 25 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 25 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 25 kg
25ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost.
můžete mít 2.12.
HMS litinový činkový set SGGX20 20 kg
Rebel Rovná olympijská tyč s ložisky 180cm 15kg
HMS litinový činkový set SGGX20 20 kg
HMS SGGX20 je sada nakládacích, jednoručních činek, které jsou nepostradatelnou klasikou každé domácí posilovny. Sada je doplněna o spojovací díl, pomocí kterého můžete nakládací osy spojit a získáte jednu obouruční činku.
můžete mít 2.12.
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg
Rebel Rovná olympijská tyč s ložisky 180cm 15kg
Vidaxl Obouruční činka se závažím 60 kg
Tato všestranná činka se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
můžete mít 3.12. - 4.12.
Od
Shumee
Rebel Rovná olympijská tyč s ložisky 180cm 15kg
Rebel Rovná olympijská tyč s ložisky 180cm 15kg
Rebel Rovná olympijská tyč s ložisky 180cm 15kg
Olympijská činka s ložiskami: Vhodná pro náročné tréninky s velkými váhami. Odolná chromovaná ocel: Zajišťuje dlouhou životnost a odolnost vůči korozi.
můžete mít 9.12. - 11.12.
Greatstore Olympijská tyč 180 cm ocel
HMS Chromované profesionální činky PREMIUM HH09 2 x 9 kg
Greatstore Olympijská tyč 180 cm ocel
Tato olympijská tyč je ideální pro vytvarování dokonalé postavy a posílení svalů.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
HMS Chromované profesionální činky PREMIUM HH09 2 x 9 kg
HMS Chromované profesionální činky PREMIUM HH09 2 x 9 kg
HMS Chromované profesionální činky PREMIUM HH09 2 x 9 kg
HMS Premium HH jsou chromované jednoruční činky, které najdou využití jak v domácí posilovně, tak i v profesionálních fitness centrech. Jako materiál je použita vysoce kvalitní chromovaná ocel, která zaručuje dlouhou životnost, odolnost vůči poškození a zamezuje oxidaci.
můžete mít 4.12.
Vidaxl Sada obouručních a jednoručních činek 30 kg
HMS Chromované profesionální činky PREMIUM HH09 2 x 9 kg
Vidaxl Sada obouručních a jednoručních činek 30 kg
Tato všestranná sada obouručních a jednoručních činek je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.