0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3816 produktů
Bauer Fitness Kettlebell, pogumovaný 12 kg AC-1254
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x9 kg REBEL ACTIVE
Bauer Fitness Kettlebell, pogumovaný 12 kg AC-1254
AC-1254 12kg pogumovaný kettlebell – vysoce kvalitní, vyrobený z odolných materiálů.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x9 kg REBEL ACTIVE
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x9 kg REBEL ACTIVE
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x9 kg REBEL ACTIVE
Pogumované litinové činky HEX 2×9 kg REBEL ACTIVE
můžete mít 3.12. - 4.12.
Od
Shumee
LIFEFIT Činka Kettlebell Steell LIIFEFIT 24kg
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x9 kg REBEL ACTIVE
LIFEFIT Činka Kettlebell Steell LIIFEFIT 24kg
Unikátní jednoruční činka LIFEFIT Kettlebell Steell je jednoručka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního kovového materiálu. Spodní strana je mírně seříznutá pro větší stabilitu při odložení Ketlebel činky.
můžete mít 9.12.
shumee PHYSIONICS Jednoruční nakládací činky 30 kg (2 x 15 kg)
Greatstore PHYSIONICS Jednoruční nakládací činky 30 kg (2 x 15 kg)
shumee PHYSIONICS Jednoruční nakládací činky 30 kg (2 x 15 kg)
Pro ty, kteří chtějí posílit svaly nebo prostě jen chtějí zůstat fit a ušetřit zbytečné náklady za fitnesscentra.
můžete mít 6.12. - 10.12.
Od
Shumee
Greatstore PHYSIONICS Jednoruční nakládací činky 30 kg (2 x 15 kg)
Greatstore PHYSIONICS Jednoruční nakládací činky 30 kg (2 x 15 kg)
Greatstore PHYSIONICS Jednoruční nakládací činky 30 kg (2 x 15 kg)
Pro ty, kteří chtějí posílit svaly nebo prostě jen chtějí zůstat fit a ušetřit zbytečné náklady za fitnesscentra. Naše jednoruční činky jsou velice univerzální. Nejen na procvičení bicepsů a tricepsů, ale i například zádových a bříšních svalů. Sada obsahuje dvě ergonomicky tvarované činkové tyče a 1
můžete mít 6.12. - 10.12.
Od
Greatstore
Spartan Pogumovaný kotouč TPU 15 kg 30 mm
Greatstore PHYSIONICS Jednoruční nakládací činky 30 kg (2 x 15 kg)
Spartan Pogumovaný kotouč TPU 15 kg 30 mm
Pogumovaný kotouč Spartan TPU 15 kg patří mezi špičková pogumovaná závaží, která jsou vhodná pro všechny typy činek s průměrem osy 30 mm. Povrch kotouče značně vylepšuje speciální polyuretanová vrstva výrazně zvyšující jeho odolnost proti opotřebení.
můžete mít 11.12. - 16.12.
Od
eoshop
HMS Kettlebell s chromovaným úchopem KTC 16 kg černý
HMS Kettlebell s chromovaným úchopem KTC 16 kg černý
HMS Kettlebell s chromovaným úchopem KTC 16 kg černý
Kettlebell HMS KTC je vyroben z vysoce kvalitní litiny pokryté vinylem a je vybaven chromovaným úchytem. Materiál a zpracování ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem, ploché dno zajišťuje vysokou stabilitu. Široký rozsah hmotnosti (4, 6, 8, 10, 12, 16, 20 kg) umožňuje přesný výběr zatížení.
můžete mít 5.12.
Tunturi Kettlebell litinový ve vinylu 16 kg černý
HMS Kettlebell s chromovaným úchopem KTC 16 kg černý
Tunturi Kettlebell litinový ve vinylu 16 kg černý
Vinyl Kettlebell 16 kg, černá
můžete mít 9.12.
Tunturi Kettlebell ocelový 8kg TUNTURI Competition
HMS Kettlebell s chromovaným úchopem KTC 16 kg černý
Tunturi Kettlebell ocelový 8kg TUNTURI Competition
Kettlebell ocelový 8kg TUNTURI Competition
můžete mít 3.12. - 4.12.
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Premium 57kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Premium 57kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Premium 57kg
Činkový set Premium 57 kg s posilovací tyčí umožňuje komplexní trénink v oblasti kulturistiky. Obsahuje vysoce kvalitní cementové kotouče a hřídele. Prohlédněte si!
můžete mít 3.12.
Od
Hop-Sport
Sada činek MASTER 12 kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Premium 57kg
Sada činek MASTER 12 kg
Činky jsou vyrobeny z kovového jádra pokrytého neoprenem příjemným na dotek.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
HMS sada chromovaných činek CHD08 2 x 8 kg
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Premium 57kg
HMS sada chromovaných činek CHD08 2 x 8 kg
Sada 2 kusů chromovaných činek HMS CHD.
můžete mít 3.12.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.