0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3816 produktů
Greatstore Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým potahem
Greatstore Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým potahem
Greatstore Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým potahem
Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 10 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
HMS sada činek SV-HK0413 6v1 20 kg
Greatstore Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým potahem
HMS sada činek SV-HK0413 6v1 20 kg
SPORTVIDA SV-HK0413 6v1 je sada nakládacích, jednoručních činek, ze kterých lze díky bohatému příslušenství sestavit obouruční osu, kettlebel a víceúchopové činky. Madla lze použít jako podpěry na kliky. Celková hmotnost 20 kilogramů.
Momentálně nedostupné
Greatstore Činková sada 30 kg
Greatstore Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým potahem
Greatstore Činková sada 30 kg
Naše všestranná činková sada je ideální pro cvičení zaměřené na hruď, biceps, paže, triceps a zádové svalstvo. Obsahuje dva 7,5kilové kotouče, dva 5kilové kotouče a jednu činkovou tyč o hmotnosti 5,4 kg. Celková váha činek je zhruba 30 kg. Sada umožňuje jejímu uživateli, aby si zvolil taková závaží,
můžete mít 5.12. - 9.12.
Od
Greatstore
Sportvida Sada činek se závažím a činkou 2x20KG
Sportvida Sada činek se závažím a činkou 2x20KG
Sportvida Sada činek se závažím a činkou 2x20KG
Sportvida 2 × 20 kg tréninková sada činek je ideálním vybavením. Činky mají nastavitelnou hmotnost. Maximální zatížení všech činek v této sadě je 20 kg. Činky jsou vyrobeny z cementu a velmi precizně odlity. Činky jsou vyrobeny z litiny potažené plastem. Sada má přídavnou činku spojující činky.
Momentálně nedostupné
Vidaxl Set 2 činek + vzpěračská činka 30,5 kg
Sportvida Sada činek se závažím a činkou 2x20KG
Vidaxl Set 2 činek + vzpěračská činka 30,5 kg
Tento s činkami a vzpěračskou činkou je perfektním základem vaší domácí posilovny. Celková hmotnost setu je 30,5 kg. Obsahuje 12 závaží k činkám o hmotnosti 1,25 kg, 2,5 kg a 5 kg.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
Vidaxl Obouruční činka se závažím 30 kg
Sportvida Sada činek se závažím a činkou 2x20KG
Vidaxl Obouruční činka se závažím 30 kg
Tato všestranná činka je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
můžete mít 5.12. - 9.12.
Od
Shumee
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x8 kg REBEL ACTIVE
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x8 kg REBEL ACTIVE
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x8 kg REBEL ACTIVE
Pogumované litinové činky HEX 2×8 kg REBEL ACTIVE
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Greatstore 19dílný set činek dumbbell 15 kg litina
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x8 kg REBEL ACTIVE
Greatstore 19dílný set činek dumbbell 15 kg litina
Tento všestranný činkový set je perfektní pro posilování prsou, bicepsů, paží, tricepsů a zádových svalů.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Vidaxl 15dílný set jednoručních činek 20 kg litina
shumee Pogumované litinové činky HEX 2x8 kg REBEL ACTIVE
Vidaxl 15dílný set jednoručních činek 20 kg litina
Tato všestranná sada činek je ideální pro cvičení zaměřené na hruď, biceps, paže, triceps a zádové svalstvo.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
HMS sada chromovaných činek HH07 2 x 7 kg
Greatstore Sada jednoručních činek se závažím 40 kg
HMS sada chromovaných činek HH07 2 x 7 kg
Sada 2ks činek z chromované oceli s mřížkovanou rukojetí.
můžete mít 3.12.
Greatstore Sada jednoručních činek se závažím 40 kg
Greatstore Sada jednoručních činek se závažím 40 kg
Greatstore Sada jednoručních činek se závažím 40 kg
Tato všestranná sada jednoručních činek se závažím je perfektní volbou pro ty, kteří hledají různé možnosti cvičení.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 10 kg
Greatstore Sada jednoručních činek se závažím 40 kg
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 10 kg
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 10 kg (MASkotoucO10)
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 10 kg se dokonale hodí pro rozvoj svalů, rovnováhy a koordinace.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.