0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3816 produktů
inSPORTline Šestihranná činka Hexsteel 20 kg
Hs Hop-Sport Olympijské závaží Hop-Sport 25kg
inSPORTline Šestihranná činka Hexsteel 20 kg
Moderní jednoruční šestihranná činkainSPORTline Hexsteel 20 kg je vhodná pro všestranné využití. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kvalitního kovu a je opatřena protiskluzovým vroubkováním zajišťujícím perfektní stabilitu činky i během náročnějších cvičení.
můžete mít 11.12. - 16.12.
Od
eoshop
Vidaxl Činková sada 30 kg
Hs Hop-Sport Olympijské závaží Hop-Sport 25kg
Vidaxl Činková sada 30 kg
Tato všestranná činková sada obsahuje dva zátěžové kotouče o hmotnosti 7,5 kg, dva zátěžové kotouče o hmotnosti 5 kg a jednu činkovou tyč o hmotnosti 5,4 kg. Celková váha činek je zhruba 30 kg. Pokud hledáte vybavení pro různé typy posilování, bude pro vás tato sada perfektní volbou.
Skladem u partnera
Od
vidaXL
Hs Hop-Sport Olympijské závaží Hop-Sport 25kg
Hs Hop-Sport Olympijské závaží Hop-Sport 25kg
Hs Hop-Sport Olympijské závaží Hop-Sport 25kg
Olympijské závaží Hop-Sport o hmotnosti 25 kg zajišťuje pohodlí při používání díky přesnému litinovému odlivu, pogumování a kroužku z nerezavějící oceli.
můžete mít 3.12.
Od
Hop-Sport
shumee MOVIT Kettlebell činka - 18 kg, šedá/černá
Spokey EGIR Sada jednoručních nakládacích činek, 2x 10,5 kg
shumee MOVIT Kettlebell činka - 18 kg, šedá/černá
MOVIT kulatá činka v plastovém povlaku chránícím podlahu.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Greatstore MOVIT Kettlebell činka - 18 kg, šedá/černá
Spokey EGIR Sada jednoručních nakládacích činek, 2x 10,5 kg
Greatstore MOVIT Kettlebell činka - 18 kg, šedá/černá
MOVIT kulatá činka v plastovém povlaku chránícím podlahu. Masivní a profesionální design s kompaktní výplní. Plochá spodní strana činky zaručuje stabilní postavení na zemi. Činka se stala již několik let oblíbeným cvičebním vybavením pro sportovce v silovém tréninku, zejména v bojových uměních, e
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Spokey EGIR Sada jednoručních nakládacích činek, 2x 10,5 kg
Spokey EGIR Sada jednoručních nakládacích činek, 2x 10,5 kg
Spokey EGIR Sada jednoručních nakládacích činek, 2x 10,5 kg
Sada jednoručních činek Spokey EGIR; – vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů; – chromované hřídele s protiskluzovou strukturou; – ideální pro tvarování svalů a postavy; – skvěle se hodí pro …
Momentálně nedostupné
Od
TvFit.cz
shumee CBRS20 OLYMPIC DESKA 2 x 2,0 KG HMS
shumee CBR05 ŠEDÁ OLYMPIJSKÝ NÁRAZNÍK 5 KG HMS
shumee CBRS20 OLYMPIC DESKA 2 x 2,0 KG HMS
CBRS20 OLYMPIC DESKA 2 × 2,0 KG HMS
můžete mít 9.12. - 11.12.
Od
ExtraSTORE
shumee CBR05 ŠEDÁ OLYMPIJSKÝ NÁRAZNÍK 5 KG HMS
shumee CBR05 ŠEDÁ OLYMPIJSKÝ NÁRAZNÍK 5 KG HMS
shumee CBR05 ŠEDÁ OLYMPIJSKÝ NÁRAZNÍK 5 KG HMS
CBR05 ŠEDÁ OLYMPIJSKÝ NÁRAZNÍK 5 KG HMS
Momentálně nedostupné
Od
ExtraSTORE
shumee SUDY SGP20 - KOMPOZITNÍ TYČ 20 KG HMS
shumee CBR05 ŠEDÁ OLYMPIJSKÝ NÁRAZNÍK 5 KG HMS
shumee SUDY SGP20 - KOMPOZITNÍ TYČ 20 KG HMS
SUDY SGP20 – KOMPOZITNÍ TYČ 20 KG HMS
můžete mít 9.12. - 11.12.
Od
ExtraSTORE
shumee HG PRO 10 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
Greatstore Jednoruční činka 20 kg litina
shumee HG PRO 10 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
HG PRO 10 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
Momentálně nedostupné
Od
ExtraSTORE
Vidaxl Činky set 30 kg
Greatstore Jednoruční činka 20 kg litina
Vidaxl Činky set 30 kg
Tato sada dvou činek má celkovou hmotnost 30 kg. a lze ji snadno kombinovat s našimi posilovacími lavicemi.
můžete mít 4.12. - 5.12.
Od
vidaXL
Greatstore Jednoruční činka 20 kg litina
Greatstore Jednoruční činka 20 kg litina
Greatstore Jednoruční činka 20 kg litina
Tyto činky jsou výbornou volbou pro každého, kdo hledá rozmanité možnosti cvičení.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.