0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3816 produktů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 6 kg, sada 2 kusů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 6 kg, sada 2 kusů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 6 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení. Litinové jádro je potaženo speciálním gumovým povrchem, který zabraňuje sklouzávání činek. Každá z činek má dva nezničitelné lichoběžníkové závity – nejbezpečnější způsob upevnění zátěžových desek.
Technick
můžete mít 9.12. - 11.12.
Od
Greatstore
Medicinský míč 5 kg
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 6 kg, sada 2 kusů
Medicinský míč 5 kg
Představený model medicinbalu se vyznačuje vysokou kvalitou zpracování, takže dlouho vydrží.
můžete mít 9.12. - 11.12.
Od
Greatstore
HMS Obouruční osa GP 200 cm x 30 mm
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 6 kg, sada 2 kusů
HMS Obouruční osa GP 200 cm x 30 mm
Obouruční hřídel –200cm, matice ve tvaru hvězdy. Pro zajištění pohodlného a bezpečného uchopení, je rukojeť hřídele vroubkována. Sada obsahuje dvě šroubové matice. Matice tohoto typu záručují při cvičení stabilní polohu. Matice mají ve vnitřku pryžové těsnění, aby se zabránilo uvolnění zatížení.
můžete mít 5.12.
Greatstore Sada 2 ks vinylových činek - 5 kg, černé
Greatstore Sada 2 ks vinylových činek - 5 kg, černé
Greatstore Sada 2 ks vinylových činek - 5 kg, černé
S vinylovou činkou Profi MOVIT® v sadě 2 ks jste perfektně vybaveni pro svůj individuální aerobik nebo fitness trénink ve studiu nebo doma. Činka je jedním z nejúčinnějších silových sportů, posiluje svaly a zároveň esteticky tvaruje tělo. Kromě pozitivního zdravotního aspektu správného cvičení na
můžete mít 9.12. - 11.12.
Od
Greatstore
shumee Sada 2 ks vinylových činek - 5 kg, černé
Greatstore Sada 2 ks vinylových činek - 5 kg, černé
shumee Sada 2 ks vinylových činek - 5 kg, černé
S vinylovou činkou Profi MOVIT® v sadě 2 ks jste perfektně vybaveni pro svůj individuální aerobik nebo fitness trénink ve studiu nebo doma.
můžete mít 9.12. - 11.12.
Od
Shumee
Merco LP8091 zátěžová vesta hmotnost 20 kg
Greatstore Sada 2 ks vinylových činek - 5 kg, černé
Merco LP8091 zátěžová vesta hmotnost 20 kg
Zátěžová vesta je nepostradatelnou pomůckou ke zvýšení síly, vytrvalosti a podílu svalů lidského těla při všech variantách silového tréninku. Zátěžové vesta, ale není určená jen pro sportovce, lze jí použít i při pohybu zaměřeného na odbourávání tělesného tuku.
můžete mít 4.12. - 5.12.
Bauer Fitness Pogumovaná činka HEX 12,5 kg AC-1705
LIFEFIT Činka nakládací LIFEFIT jednoruční 22 kg, 30mm tyč/6x kotouč
Bauer Fitness Pogumovaná činka HEX 12,5 kg AC-1705
HEX 12,5 kg pogumovaná činka AC-1705 – činky s výrazným šestihranným tvarem.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
LIFEFIT Činka nakládací LIFEFIT jednoruční 22 kg, 30mm tyč/6x kotouč
LIFEFIT Činka nakládací LIFEFIT jednoruční 22 kg, 30mm tyč/6x kotouč
LIFEFIT Činka nakládací LIFEFIT jednoruční 22 kg, 30mm tyč/6x kotouč
Činkový set LIFEFIT 22 kg je vyroben z vysoce kvalitních kovových materiálů. Hřídele činek jsou na obou koncích opatřeny závitem pro snadné zajištění závaží pomoci bezpečnostních matic. Zátěžové kotouče jsou pak vyrobeny z kovu a jsou lakovány pro zvýšení odolnosti proti vlhkosti. Kvalitní materiály
můžete mít 4.12.
Od
RULYT®
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 15 kg, červená
LIFEFIT Činka nakládací LIFEFIT jednoruční 22 kg, 30mm tyč/6x kotouč
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 15 kg, červená
Obouruční, lomená činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
Momentálně nedostupné
inSPORTline Jednoruční činka Profi CPU 15kg
inSPORTline Pogumovaná činka Ketlebel PU 16kg
inSPORTline Jednoruční činka Profi CPU 15kg
Jednoruční činka inSPORTline Profi CPU 15 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovanárukojeť činky je vyrobena z kvalitního kovu a je opatřena protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje skvělou stabilitu činky i při náročnějším cvičení.
můžete mít 11.12. - 16.12.
Od
eoshop
inSPORTline Pogumovaná činka Ketlebel PU 16kg
inSPORTline Pogumovaná činka Ketlebel PU 16kg
inSPORTline Pogumovaná činka Ketlebel PU 16kg
Pogumovaná činka inSPORTline Ketlebel PU 16kg bezpochyby patří k nejlepším pomůckám pro komplexní procvičení celého těla. Cvičení s ketlebelem je založeno na přirozených pohybech těla, které rozvíjí sílu, zlepšují flexibilitu a mobilitu.
můžete mít 11.12. - 16.12.
Od
eoshop
inSPORTline Posilovací vak Camobag 25 kg
inSPORTline Pogumovaná činka Ketlebel PU 16kg
inSPORTline Posilovací vak Camobag 25 kg
Posilovací vak inSPORTline Camobag 25 kg je multifunkční pomůcka pro indoorové i outdoorové fitness. Vak obsahuje tři vyjímatelné pytle o hmotnosti 8 kg, díky čemuž ho lze použít v hmotnostech 9 kg – 17 kg – 25 kg. Camobag má několik úchopů po celém obvodu. Díky tomu je cvikově velmi variabilní.
můžete mít 11.12. - 16.12.
Od
eoshop
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.