Objevte váš nový
obchod MALL na Allegro.
Objevte váš nový
obchod MALL na Allegro.

Matthew Walker

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0
měsíčně
Upřesnit parametry
Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání) Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání)
Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější.

můžete mít 5.3. - 6.3.

Matthew Walker: Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání)
Matthew Walker: Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov

Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme.

můžete mít 6.3. - 7.3.