10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny

Kristin Adlerová

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0
měsíčně
Upřesnit parametry
Kristin Adlerová: Psoas trénink Kristin Adlerová: Zdravé fascie - Tréninkový program
Kristin Adlerová: Psoas trénink

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát.

můžete mít 21.11. - 22.11.

Kristin Adlerová: Zdravé fascie - Tréninkový program Kristin Adlerová: Zdravé fascie - Tréninkový program
Kristin Adlerová: Zdravé fascie - Tréninkový program

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné.

můžete mít 21.11. - 22.11.