0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Typ
Barva
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3803 produktů
Rebel ACTIVE RBA-2303 Nastavitelná litinová činka 24 kg
Rebel ACTIVE RBA-2303 Nastavitelná litinová činka 24 kg
Rebel ACTIVE RBA-2303 Nastavitelná litinová činka 24 kg
24 kg nastavitelná litinová činka RBA-2303 z řady Rebel Active je perfektním vybavením pro vaši domácí posilovnu. Toto zařízení je ideální pro různé silové cviky, jako je veslování, mrtvý tah, dřepy a výpady.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel ACTIVE RBA-2306 Bitumenová činka 2x1,5 kg růžová
Rebel ACTIVE RBA-2303 Nastavitelná litinová činka 24 kg
Rebel ACTIVE RBA-2306 Bitumenová činka 2x1,5 kg růžová
Sada obsahuje dva kusy o hmotnosti 1,5 kg, takže je ideálním řešením pro lidi, kteří již mají nějaké zkušenosti se silovým tréninkem a chtějí zvýšit úroveň intenzity. Bitumenové činky Rebel Active jsou ideálním nástrojem pro budování síly a svalové hmoty.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel ACTIVE RBA-2308 Bitumenová činka 2x3 kg červená
Rebel ACTIVE RBA-2303 Nastavitelná litinová činka 24 kg
Rebel ACTIVE RBA-2308 Bitumenová činka 2x3 kg červená
Sada obsahuje dva kusy o hmotnosti 3 kg, takže je skvělou volbou pro pokročilé, kteří hledají větší zátěž při cvičení. Bitumenové činky Rebel Active jsou ideálním nástrojem pro budování síly a svalové hmoty.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel ACTIVE RBA-2309 Bitumenové činky 2x4 kg modrá
Rebel Pogumovaná litinová činka HEX 37,5 kg 2325-37.5
Rebel ACTIVE RBA-2309 Bitumenové činky 2x4 kg modrá
Podívejte se na bitumenové činky Rebel Active! Sada obsahuje dva kusy o hmotnosti 4 kg, takže je skvělou volbou pro pokročilé a zkušené lidi, kteří hledají maximální výzvu pro své svaly.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel ACTIVE RBA-2310 Sada bitumenových činek 20 kg
Rebel Pogumovaná litinová činka HEX 37,5 kg 2325-37.5
Rebel ACTIVE RBA-2310 Sada bitumenových činek 20 kg
Díky různým závažím vám sada činek umožňuje přizpůsobit cvičení vašim individuálním potřebám a tréninkovým cílům. Bez ohledu na vaši pokročilost máte zaručen komplexní silový trénink v pohodlí vašeho domova
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel Pogumovaná litinová činka HEX 37,5 kg 2325-37.5
Rebel Pogumovaná litinová činka HEX 37,5 kg 2325-37.5
Rebel Pogumovaná litinová činka HEX 37,5 kg 2325-37.5
Pogumovaná litinová činka HEX 37,5 kg Rebel Active Činka Rebel Active je ideální oporou pro začátečníky i pokročilé nadšence silového tréninku. Je ideální jak pro domácí použití, tak pro profesionální tělocvičny. Bez ohledu na to, zda právě začínáte své dobrodružství se silovým tréninkem nebo chcete
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel Pogumovaná litinová činka HEX 40 kg RBA-2325-40
Rebel RBA-2101 ACTIVE Sada bitumenových závaží 4x2,5 kg
Rebel Pogumovaná litinová činka HEX 40 kg RBA-2325-40
Její robustní konstrukce a kvalitní materiály zajišťují dlouhou životnost a pohodlné používání. Činka má pogumovaný povrch, který chrání podlahu a snižuje hlučnost při cvičení.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel RBA-2101 ACTIVE Sada bitumenových závaží 4x2,5 kg
Rebel RBA-2101 ACTIVE Sada bitumenových závaží 4x2,5 kg
Rebel RBA-2101 ACTIVE Sada bitumenových závaží 4x2,5 kg
RB-2101 ze série Rebel Active je pro vás. Cvičení se závažím vám umožní efektivně tvarovat postavu rozvojem a posilováním různých svalových skupin a také zlepšit výkon a snížit tělesný tuk.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel RBA-2104 ACTIVE Sada bitumenových závaží 2x15 kg
Rebel RBA-2101 ACTIVE Sada bitumenových závaží 4x2,5 kg
Rebel RBA-2104 ACTIVE Sada bitumenových závaží 2x15 kg
RB-2104 ze série Rebel Active je pro vás. Cvičení se závažím vám umožní efektivně tvarovat postavu rozvojem a posilováním různých svalových skupin a také zlepšit výkon a snížit tělesný tuk.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel RBA-2107 ACTIVE Sada pogumovaných litinových závaží 4 x 1,25 kg
Rebel RBA-2107 ACTIVE Sada pogumovaných litinových závaží 4 x 1,25 kg
Rebel RBA-2107 ACTIVE Sada pogumovaných litinových závaží 4 x 1,25 kg
Sada litinových závaží Rebel Active se skládá ze 4 plátů o hmotnosti 1,25 kg, takže si trénink snadno přizpůsobíte svým vlastním schopnostem. Jedná se o ideální řešení pro posilování svalů nebo intervalový trénink pro začátečníky i pokročilejší.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel RBA-2207 ACTIVE Rovná tyč na vzpírání 150 cm 5,6 kg
Rebel RBA-2107 ACTIVE Sada pogumovaných litinových závaží 4 x 1,25 kg
Rebel RBA-2207 ACTIVE Rovná tyč na vzpírání 150 cm 5,6 kg
Spolu s přímou tyčí Rebel Active obdržíte dvě pevné závitové svorky. Zajišťují bezpečné a stabilní upevnění břemen, což vám pomůže soustředit se na váš trénink bez obav o bezpečnost.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Rebel RBA-2209 ACTIVE Tyč na vzpírání 120 cm 5 kg
Rebel RBA-2107 ACTIVE Sada pogumovaných litinových závaží 4 x 1,25 kg
Rebel RBA-2209 ACTIVE Tyč na vzpírání 120 cm 5 kg
Krk Rebel Active je dodáván se dvěma pevnými závitovými svorkami. Zajišťují bezpečné a stabilní upevnění břemen, což vám pomůže soustředit se na váš trénink bez obav o bezpečnost.
můžete mít 11.12. - 13.12.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.