0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3831 produktů
Bear Foot stojan na kettlebelly, činky atd.
Hs Hop-Sport Činky litinové nakládací jednoruční set 2x20kg + rukavice
Bear Foot stojan na kettlebelly, činky atd.
BEAR FOOT stojan na kettlebelly BEAR FOOT stojan na kettlebelly, činky atd. 2 patrový, je ideální pro skladování kettlebellů, hexa činek, wall ballů či medicine ballů. 2 patra stojanu pro uložení ještě více tréninkových potřeb, aby váš tréninkový prostor byl čistý a uklizený.
můžete mít 27.11. - 28.11.
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 39kg s rovnou tyčí
Hs Hop-Sport Činky litinové nakládací jednoruční set 2x20kg + rukavice
Hs Hop-Sport HS Nakládací činkový set Strong 39kg s rovnou tyčí
Sada Strong 39 kg s rovnou tyčí značky Hop-Sport je optimální konfigurace, která Vám umožní obohatit svou posilovnu!
můžete mít 27.11.
Od
Hop-Sport
Hs Hop-Sport Činky litinové nakládací jednoruční set 2x20kg + rukavice
Hs Hop-Sport Činky litinové nakládací jednoruční set 2x20kg + rukavice
Hs Hop-Sport Činky litinové nakládací jednoruční set 2x20kg + rukavice
Sestava litinových činek 2 × 20 kg Chceš zlepšit svůj fyzický vzhled a vybudovat si svalovou hmotu horních částí těla a rukou? Bezpečné činky značky Hop-Sport o celkové hmotnosti 40 kg Ti pomohou získat očekávané výsledky bez nebezpečí úrazu.
můžete mít 27.11.
Od
Hop-Sport
Greatstore Jednoruční činka MOVIT XXL 25 kg
Greatstore Jednoruční činka MOVIT XXL 25 kg
Greatstore Jednoruční činka MOVIT XXL 25 kg
Sada jednoručních čínek od MOVIT®. Formují postavu, posilují svalstvo a rozvíjí sílu. S touto sadou jste nejlépe vyzbrojeni pro četná silová cvičení.Hvězdicové uzávěry zajišťují, že jsou kotouče závaží vždy pevně a bezpečně připevněny na držadle a kromě toho zabraňují klapání závaží při pohybu. K z
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Greatstore
shumee Jednoruční činka MOVIT XXL 25 kg
Greatstore Jednoruční činka MOVIT XXL 25 kg
shumee Jednoruční činka MOVIT XXL 25 kg
Sada jednoručních čínek od MOVIT®.
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Shumee
inSPORTline Jednoruční činka Profi 20 kg
Greatstore Jednoruční činka MOVIT XXL 25 kg
inSPORTline Jednoruční činka Profi 20 kg
Jednoruční činka inSPORTline Profi 20 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kovu a je vybavena protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje skvělou stabilitu činky i při náročnějších cvičeních.
můžete mít 5.12. - 10.12.
Od
eoshop
Bauer Fitness Pogumovaný kettlebell 24 kg AC-12510
Bauer Fitness Pogumovaný kettlebell 24 kg AC-12510
Bauer Fitness Pogumovaný kettlebell 24 kg AC-12510
AC-12510 24kg pogumovaný kettlebell – vysoce kvalitní, vyrobený z odolných materiálů.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 40 kg
Bauer Fitness Pogumovaný kettlebell 24 kg AC-12510
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 40 kg
HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 40 kg
Momentálně nedostupné
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 40 kg
Bauer Fitness Pogumovaný kettlebell 24 kg AC-12510
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 40 kg
40ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost.
můžete mít 27.11.
Magnus Stojan na činky a závaží MAGNUS MX5060 Extreme
Magnus Stojan na činky a závaží MAGNUS MX5060 Extreme
Magnus Stojan na činky a závaží MAGNUS MX5060 Extreme
Regulace výšky, vyztužená konstrukce zvládne 360kg, držáky opatřeny ochrannými gumovými prvky. Ideální na squaty a bench press.
můžete mít 27.11. - 28.11.
VERVELEY AVENTO 15KG ČINKY S OCELOVÝMI KOTOUČI
Magnus Stojan na činky a závaží MAGNUS MX5060 Extreme
VERVELEY AVENTO 15KG ČINKY S OCELOVÝMI KOTOUČI
Pret a upevňovací hvězdice z chromované oceli. Vyměnitelné disky umožňují mnoho kombinací. Celková hmotnost: cca 15 kg Délka tyče: 35 cm. Zahrnuje: 2 × 3 kg kotouče, 2 × 2 kg kotouče, 2 × 1 kg kotouče, 2 × 0,5 kg kotouče, 2 × 0,25 kg upevňovací hvězdice, 1 × 1,5 kg tyč.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
Merco Form posilovací lano průměr 5 cm
Magnus Stojan na činky a závaží MAGNUS MX5060 Extreme
Merco Form posilovací lano průměr 5 cm
Posilovací lano Merco je skvělou pomůckou k rozvoji síly, kondice, vytrvalosti a výbušnosti. Lano je oblíbeno především pro využití během funkčního tréninku. Díky charakteristickému pohybu s ním se dokonale zpevní celá paže, ale i ramena, část prsních svalů a horní část zad.
můžete mít 28.11. - 29.11.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.