0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3831 produktů
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 17,5 kg, sada 2 kusů
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 17,5 kg, sada 2 kusů
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 17,5 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení.
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Shumee
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 35 kg
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 17,5 kg, sada 2 kusů
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 35 kg
Profesionální jednoruční činka HMS HG Pro je vyrobena z litinového odlitku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti jsou dostupné v rozsahu od 1 do 70-ti kilogramů.
Momentálně nedostupné
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 20 kg
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 17,5 kg, sada 2 kusů
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 20 kg
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 20 kg (MASkotoucO20)
Kovové závaží s pogumovaným povrchem 20 kg se dokonale hodí pro rozvoj svalů, rovnováhy a koordinace.
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee HG PRO 22,5 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
Chromované činky s talíři 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg SPARTAN
shumee HG PRO 22,5 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
HG PRO 22,5 KG HMS PRYŽOVÁ Činka
můžete mít 2.12. - 4.12.
Od
ExtraSTORE
Chromované činky s talíři 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg SPARTAN
Chromované činky s talíři 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg SPARTAN
Chromované činky s talíři 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg SPARTAN
Představená sada je činka se zátěžovými deskami.
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Shumee
Tunturi Posilovací vak plnící TUNTURI Pro max 45 kg
Chromované činky s talíři 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg SPARTAN
Tunturi Posilovací vak plnící TUNTURI Pro max 45 kg
Posilovací vak plnící TUNTURI Pro max 45 kg
Momentálně nedostupné
Tunturi Stojan na variabilní činky TUNTURI
Tunturi Stojan na variabilní činky TUNTURI
Tunturi Stojan na variabilní činky TUNTURI
Stojan na variabilní činky TUNTURI
Momentálně nedostupné
HMS Premium Stojan pod obouruční osu STR18
Tunturi Stojan na variabilní činky TUNTURI
HMS Premium Stojan pod obouruční osu STR18
HMS Premium STR18 je multifunkční stojan pod obouruční činku s možností nastavení výšky a šířky. Stojan STR18 si tak můžete přizpůsobit potřebám konkrétního cviku, ať už jde o dřepy s činkou, tlaky s činkou ve stoje, nebo Bench pressy. Stojan STR18 je maximálně bezpečný a stabilní. Pro trénink bez s
Momentálně nedostupné
HMS SR52 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
Tunturi Stojan na variabilní činky TUNTURI
HMS SR52 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
Nastavitelná činka HMS SR52 je skvělým řešením i pro náročnější uživatele. Inovativní systém nastavení zátěže s využitím stojanu a dvou postraních regulátorů je velice jednoduchým a hlavně nenáročným řešením při seřízení potřebné váhy. Nemusíte tedy trávit čas během cvičení zbytečným přehazováním ko
Momentálně nedostupné
shumee Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 100 kg
Greatstore Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 100 kg
shumee Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 100 kg
Robustní a stabilní stojan na činky se skvěle hodí do vaší domácí posilovny.
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Shumee
Greatstore Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 100 kg
Greatstore Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 100 kg
Greatstore Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 100 kg
Robustní a stabilní stojan na činky se skvěle hodí do vaší domácí posilovny. V kombinaci s posilovací lavicí (není součástí dodávky) je ideální pro každý trénink s činkou a dřepy. Kompaktní a prostorově úsporný a vhodný pro jakoukoli délku činky. Tento stojan je vhodný pro začátečníky i pokročilé
můžete mít 3.12. - 5.12.
Od
Greatstore
shumee MOVIT Profesionální činka se závažím 30 kg, litina
Greatstore Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 100 kg
shumee MOVIT Profesionální činka se závažím 30 kg, litina
S touto sadou jste dobře vybaveni pro mnoho cvičení s posilováním.
můžete mít 26.11. - 27.11.
Od
Shumee
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.