V jedné kapsli prémiového doplňku stravy je 500 mg L-citrulinu malátu. V kulturistice je znám schopností zvýšení produkce oxidu dusnatého, který napomáhá prokrvení svalů. L-citrulin je neesenciální aminokyselina a je vhodné ji doplňovat před tréninkem, kdy napomáhá zvětšit objem svalstva nebo po cvičení pro podporu regenerace svalstva.
L-citrulin je neproteinová aminokyselina, která je produkována z aminokyseliny ornitinu při procesu metabolismu argininu.
Citrulin je také prekurzorem argininu, což znamená, že může být přeměněn na arginin v těle.
Citrulin je běžně přítomen v potravinách, jako jsou melouny, okurky a další druhy ovoce a zeleniny. V posledních letech se však citrulin stal populárním jako doplněk stravy a je často používán sportovci a kulturisty pro zlepšení výkonu a regenerace po cvičení.
Citrulin se často užívá jako doplněk stravy, protože má několik potenciálních výhod pro zdraví a výkon. Mezi hlavní výhody patří:

Zlepšení sportovního výkonu:
Citrulin se ukázal jako účinný při zlepšování sportovního výkonu, zejména při zvyšování výdrže a snižování únavy. Může také zlepšit průtok krve a dodávání kyslíku do svalů, což pomáhá zlepšit svalovou sílu a rychlost.

Podpora regenerace po cvičení:
Citrulin může pomoci snížit svalové poškození a zánět po cvičení, což vede ke zrychlení regenerace svalů a celkovému zotavení. má vliv na produkci oxidu dusnatého 500 mg v jedné kapsli obsahuje aminokyselinu L-citrulin malát je vhodný pro silové i vytrvalostní sportovce